伏羲之爱｜如何为手淫成瘾的男性停止手淫……
导语
有强烈性欲的年轻人经常手淫。过度手淫会带来一些身体伤害。男人怎样才能停止手淫？
如何为手淫成瘾的男性停止手淫
没有任何刺激，一个男人的性欲不会轻易达到高潮，他也不会有兴趣在没有高潮的情况下手淫。通常，有手淫习惯的人通常会观察。迫切需要视频。，& ldquo期望的形象。习惯于。在感官刺激下，自我协调手淫达到高潮兴奋，最终冲动变得无法忍受并手淫。下面的小编辑将向你介绍几种停止手淫的方法。如果你想学就来吧。
男性长期习惯性手淫成瘾会导致出现白发甚至脱发、口腔口臭和黄牙的年轻人。身体虚弱和无能。他抑郁、孤僻、不爱交际、懦弱甚至淫秽。即使是正常的爱情和婚姻也会受到极大的阻碍。因此，尽管自慰者有强烈的性欲，而且非常好色，但他们却爱上了美丽的女人。然而，实际上，很难得到想要的女人的青睐，她们自己的质量决定几乎没有机会。即使手淫者自己也缺乏信心和勇气与合适的女性取得联系。此外，个性和身体状况自然会导致职业生涯的艰难。因此，自慰者在依赖父母时开始自慰，但是当他们离开父母独自生活时，他们会看到痛苦的结果。
停止手淫的方法
首先，为你的时间和精力寻找另一个出路。
充实你的生活和活动，做一些不同的刺激可以帮助改变手淫的冲动。几个世纪以来，僧侣和圣贤一直依赖将性冲动转化为创新输出(称为升华)的过程。开始写作，学习演奏乐器，画画或者做任何让你觉得自己在做有成效的事情。
此外，运动需要纪律和毅力。培养兴趣，如跑步、游泳或一组运动，如足球、足球、篮球、网球。此外，任何形式的锻炼都可以帮助你缓解紧张，感到更快乐，让你以积极的方式关注自己的身体。水果和蔬菜对身体有健康的影响，提供必要的营养，增加你的能量，让你在一天中更加活跃。
寻找新的爱好或发展技能。学习需要时间来掌握即时的满足感，这种满足感可以重新调整你的大脑来延迟满足感，而不是手淫。
此外，你可以投入精力帮助那些不如你幸运的人，比如帮助低收入学生居住、工作、清理灾区或为慈善事业筹集资金。通过帮助别人，你会得到一种无私的感觉，你将有更少的时间偏离你的目标。
第二，制定一个计划来避免自慰。前往&rdquo。当…的时候
如果你的问题是在睡觉或洗澡之前，避免自慰的诱惑。例如，如果这在半夜是个问题，你可以在地上做俯卧撑，直到你太累。做任何事情都可以帮助你入睡。如果你觉得淋浴时间太诱人，只有当你不想在那里呆太久的时候，才开始使用冷水。
第三，限制你的孤独
如果你经常手淫，因为你感到孤独，尽可能多地寻找参与社会的方式。这意味着你应该加入许多社团或活动，接受并给人们更多的邀请，出去结交更多的朋友。如果你想约会，你可以考虑邀请一个朋友让你或加入一个在线约会网站。
你能做的另一件事是当你回家时限制你的孤独。如果你想在两小时前手淫，你的父母下班回家，在这段时间或在咖啡店里散步并做作业。
第四，不要看色情片
你手淫过度的原因之一是你知道如果你愿意，你可以在几秒钟内接触到色情内容。然而，如果你没有足够的意志力阻止自己看色情片，那么你可能需要采取其他措施来完成这项工作。
如果你在电脑上看色情片时有手淫的倾向，试着把电脑搬到一个别人可以看到你的房间。
如果你有色情的实物收藏，尽快处理。
五、要有持久的耐心
停止手淫成瘾不会像闪电一样击中你。这是一个需要承诺的过程。你可能会犯错或复发。真正的斗争仍在继续，所以既然提交不会让小错误阻挡你。
建立奖励制度来贿赂自己，奖励好的行为。例如，如果你不每两周手淫一次，让自己沉浸在一个新游戏或一个冰淇淋甜筒中。(参考网站:放心医院网络)
(责任编辑:周婷)
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