伏羲之爱｜夏季前列腺炎发病率高的男性应避免长时间尿尿。……

导语

夏天，注意个人卫生很热。许多男人在夏天容易患前列腺炎的原因是什么？如何有效预防夏季前列腺炎？

夏季前列腺炎发病率高的男性应避免长时间尿尿。

夏季天气炎热，许多前列腺炎患者因气候原因出现尿急、尿频等前列腺炎症状。然而，夏天也有很多人患有前列腺炎，这主要是由于生活中的一些不良习惯。那么，为什么前列腺在夏天容易发生呢？应该如何预防夏季前列腺炎？

为什么前列腺炎在夏天容易发生？

1、健康习惯的影响

一些专家指出，男性在夏季新陈代谢快，所以汗液、细菌等有害物质容易引起男性私口感染，然后细菌通过男性的尿液出口感染男性前列腺，导致急性前列腺炎。

2、局部感冒

虽然夏天气温相对较高，但男性朋友不可避免地会感冒。如果男人早洗冷水，会导致局部感冒发作，影响前列腺分泌，然后充血，导致前列腺炎。

3、饮食不当，造成缺锌

夏天，男性容易患急性前列腺炎的原因也与男性的饮食习惯有关。夏天，许多男性朋友喜欢喝冰啤酒和烧烤。夏天也有丰富多彩的夜生活。对男性来说，锌缺乏经常发生。锌缺乏会降低前列腺的抗炎和抗抗体能力，并容易导致前列腺炎。

夏天如何预防前列腺炎？

1、性生活应该有规律

夏天，人们有更多的活动，更多的外出，更努力地工作。因此，有规律的性生活应该得到控制，或者适度手淫应该得到控制。前列腺液的定期排出可以缓解前列腺的膨胀和丰满，促进前列腺液的持续更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。

2.加强体育锻炼

因此，为了增强身体的免疫力和抗病能力，遵循生活规律，日常生活中，坚持适当的体育锻炼，如太极、短跑或饭后散步，可以改善血液循环，有利于吸收局部炎症，增强身体的抵抗力和免疫功能，对预防前列腺炎的发生具有重要意义。

3、避免乱用药

夏天有许多普通感冒，尤其是咽喉炎和扁桃体炎。不要滥用抗炎药物。抗炎药物的不规则使用或滥用已成为前列腺感染和前列腺炎的常见原因。因此，夏季预防前列腺炎应避免滥用药物。

4.保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯也可以避免前列腺炎的发生。男性在工作中经常有更多的社交活动，所以很可能饮酒和熬夜。这些因素会加剧前列腺充血并引起炎症。前列腺炎并不罕见，因为条件有限，生活习惯不好。因此，人们必须注意自己的日常生活习惯，尽量避免日常生活中前列腺损伤。

5.避免长时间尿尿。

排尿时间过长也是前列腺炎的原因之一。许多男性朋友不能忍受因工作需要而中断他们的工作思维，并且经常在排尿时反击，导致人工尿潴留和膀胱压力增加。长期可导致泌尿道和生殖道上皮细胞降低其抵抗细菌的能力，从而导致泌尿生殖系统感染。更危险的是，对于患有膀胱炎或尿道炎后的患者来说，他们的尿液可以通过前列腺管流回前列腺组织，这很容易导致前列腺炎。

6.避免坐太久

长时间坐着也可能导致前列腺炎。生理上，引发前列腺炎的第一个因素是久坐。长期坐在座位上工作的男性朋友不仅会引起颈腰肌酸痛，而且会挤压会阴、盆腔和前列腺，血流缓慢充血，容易堵塞前列腺管，从而诱发前列腺炎。对于普通人来说，坐1-2个小时并不是什么大问题，但是如果他们坐很长时间，患前列腺炎的可能性就会大大增加。因此，男性朋友不能长时间坐着不动。你应该在中间好好休息一下。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:周婷)

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