伏羲之爱｜苹果醋对男性的五大好处……

导语

苹果醋是一种保健饮料，主要由苹果和醋制成。如果男人经常喝苹果醋会带来什么好处？

苹果醋对男性的五大好处

苹果醋是一种很常见的饮料，很多人在日常生活中喜欢喝苹果醋，但是你不知道，男人喝苹果醋有很多好处，让我们来了解一下吧！

苹果醋对男性的五大好处

1.苹果蜂蜜醋不含色素和防腐剂，富含人体所需的氨基酸成分，如天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸，以及磷、铁、锌等10多种矿物质。，其中VC含量是苹果的10倍以上。

2.苹果醋含有果胶、维生素、矿物质和酶。其酸性成分能疏通软化血管，杀菌，增强人体免疫力和抗病毒能力，改善消化系统，清洁消化道，帮助消除关节、血管和内脏的毒素，调节内分泌，具有明显降血脂和排毒的保健功能。

3.醋中的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌，淡化黑色素，迅速消除老化角质，补充皮肤营养和水分，促进血液循环，缓解疼痛，减少毛孔粗大，抗氧化，防止色斑，使头发柔软。

4.果醋可以将多余的脂肪转化为身体能量消耗，促进人体糖和蛋白质的代谢，从而控制和调节体重。

5.果醋中含有丰富的有机酸，能够促进人体糖代谢，分解肌肉中的乳酸、丙酮等疲劳物质，从而消除疲劳。

苹果醋

主要成分:苹果500克，白醋500克，冰糖适量。

练习:

1.苹果用清水洗净后，用厨房用纸擦干净，切成约1厘米厚的薄片，然后依次去掉苹果核；

2、将加工好的苹果片堆叠成玻璃瓶；

3、然后加入100克冰糖，然后倒一瓶白醋；

4.用一层保鲜膜密封瓶口后，拧紧盖子。

5.放在阴凉处浸泡3个月。

6.打开苹果醋后，用干净的筷子夹出苹果片；

7.然后用细纱布过滤苹果醋。

8、将过滤后的苹果醋分装，倒入无菌玻璃瓶中密封；

9.喝苹果醋时，饮用前用8-10倍的饮用水稀释。

技巧

1、尽量选择纯粮酿造，白醋不含防腐剂和醋酸(包装上会注明纯粮酿造，还是含防腐剂或醋酸)；

2.白醋的量不能超过苹果片，否则顶部的苹果会变质。

3.苹果和白醋的比例是1:1。冰糖的量可以根据个人的口味增加或减少。

4.饮用时，温开水与苹果醋的比例为8:1或10:1。

(责任编辑:周婷)

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