伏羲之爱｜如果男人手淫过度，该怎么办……

导语

年轻人有强烈的性欲，经常自慰来满足他们的性需求。如果男人手淫过度，该怎么办？手淫有哪些方法？

如果男人手淫过度，该怎么办

如果男人手淫过度，该怎么办？性欲是人类正常的生理需求。对于健康的年轻人来说，每周有2-3次性生活是必要的。但是对于一些夫妇或分居的夫妇来说，这已经成为一种奢侈。这时，他们将通过手淫来解决他们的生理需求。然而，众所周知，过度手淫会导致阳痿、早泄等重大危害，那么当男人过度依赖手淫时，该怎么办呢？现在让我们来看看。

如果男人手淫过度，该怎么办

1、树立坚定的信念

人们相信手淫可以完全停止，一个人应该有进取心，把注意力放在学习和工作上。同时，掌握相关的性知识，了解手淫的生理和心理，以及它们的频率和危害之间的关系，使它们的精神始终保持快乐的状态。

2、养成良好的生活和卫生习惯

保持外生殖器清洁，减少各种因素对性器官的刺激，及时治疗包茎、包皮过长、疥疮、股癣或阴道炎。内衣不要太紧，床上用品不要太暖，按时睡觉，不要贪图床，避免阅读色情小说或视频，不要在床上思考。色情故事。幻想性。

3、积极参与集体活动

例如玩球类游戏、下棋、跳舞等。，大胆地与异性交流，以减少异性的神秘感。然而，应该尽量减少与异性单独接触的机会，尤其是在户外活动中，如游泳和爬山。

4.不要急于成功

根据自己的实际情况，应该制定一个具体的计划。首先，一个人应该慢慢减少手淫的次数，然后一个人应该逐渐停止手淫并开始一种生活。从量变到质变&现状；过程。如果你突然咬紧牙关下定决心。再也不要这样做了。，那么往往会以失败告终，从而失去戒掉坏习惯的信心。与此同时，我们应该消除不良因素的干扰，坚持不懈，避免半途而废。

5.睡觉时不要穿太紧的内裤。

睡觉时，不要穿太紧的内裤，不要盖太厚太重的被子，也不要趴在床上。早上醒来后，也不要过度诊断依恋床，戒手淫顺其自然，不要有任何心理压力，必要时，可以咨询心理学家。

男性手淫技巧

1.活塞类型。这种手淫程序是最常用的手淫方法，就像男女在性交时的姿势一样。基本动作是用手握住勃起的阴茎，上下抚摸它。抓握的程度和划水的速度完全由自己根据快感程度来控制，直到射精。活塞手淫的基本要素如上所述，但在具体操作上有所不同。

1.一步一步来。不加任何润滑剂，直接敲击阴茎做不间断的活塞运动，直到射精。这种手淫方法的最大特点是可以在任何时间、任何地点快速、有效地进行(当然，这是一个安全的地方)，射精可以在3到5分钟内进行。

2.断断续续的享受。充分润滑手和阴茎。首先，用不间断的活塞式预热。当快乐增加时，在高潮到来的时候果断地停止行动。然后在阴茎上轻轻摩擦。例如，轻轻按住龟头。在射精的边缘，充分享受射精的乐趣，这是不可能的。在这种状态下，你不再需要润滑剂来滋润，因为你高度兴奋的阴茎会不断涌出充满激情的爱液，使龟头自然光滑。很多时候，当你真的想开枪的时候，只要轻轻碰一下阴茎，你就可以彻底射出精液。

这里介绍如何处理男性过度手淫。偶尔手淫是正常现象，但过度手淫不仅会带来生殖系统疾病，还会导致肾虚、耳鸣等。为了自己的健康，男性朋友必须禁止不良的性习惯，以避免不必要的伤害和麻烦。在工作日，你可以出去多锻炼，培养广泛的兴趣来转移你的注意力。同时，你应该有足够的信心摆脱这个坏习惯。

(责任编辑:周婷)

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