伏羲之爱｜吃花生时，你应该带上花生壳！……

众所周知，花生具有抗衰老、凝血、止血、养血、润乳、增强记忆力等功效，而且味道也很好。许多人喜欢吃花生，但绝大多数人吃花生时会剥掉花生壳，因为花生壳有涩味。事实上，花生衣的养生效果不亚于花生。接下来让我们做一个简短的介绍。 根据中医的理论和现状；脾主血。气虚者容易出血。花生衣能补血止血，正是因为它能补脾胃之气，所以被称为& ldquo益气止血。 西医认为花生皮能抑制纤维蛋白溶解，增加血小板含量，提高血小板质量，改善凝血因子缺陷，增强毛细血管收缩功能，促进骨髓造血功能 花生壳有五大功能:1 .促进人体骨骼的生长。花生壳含有非常高的钙，这是人体骨骼的主要成分。吃花生皮可以促进人体的生长发育 2.抗老化花生皮中含有的儿茶素对人体有很强的抗老化作用，赖氨酸也是防止过早老化的重要成分。 3.花生衣富含脂肪油，能润肺止咳。常用于慢性咳嗽、哮喘、咳痰和血。 4、凝固止血花生皮含有油脂和多种维生素，含有缩短凝固时间、抗纤维蛋白溶解、促进骨髓产生血小板的物质，对各种出血性疾病有止血作用，对原发性疾病有一定的治疗作用，有利于人体造血功能 &rdquo。5.防止冠心病花生皮含有亚油酸，亚油酸可将人体内的胆固醇分解成胆汁酸并排出体外，防止胆固醇在体内沉积，降低高胆固醇的发生率，预防冠心病和动脉硬化。 不管食物有多好，它都不适合每个人吃，而且也不是。一切都被原谅了。 例如，一些遭受瘀伤和擦伤的病人不应该吃它们。 花生红皮可以止血和促进血液凝固。跌打损伤和血瘀的人会吃得太多，血瘀会难以消散，加重血瘀和肿胀。 其他中老年人消化功能差。脾虚便溏&现状；，不应该吃花生，因为花生富含油脂，有通便作用，会加重腹泻 此外，因为花生含有大量的油，需要消耗更多的胆汁来帮助消化，所以做过胆囊切除术或患有严重胆石症的中老年人不应该吃太多花生。

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