伏羲之爱｜你对男人的身体弱点了解多少……

男性为了事业整日在外打拼，社会竞争激烈，他们承受的压力是非常大的，时间久了，身体逐渐处于透支状态，并且不少男性饮食上还特别偏爱肉类等高脂肪类食物，并有吸烟酗酒的不良习惯，这一切都会使心脏功能遭到危害。所以说，男人强健的外表背后，存在着诸多生理方面脆弱的一面，并且作为妻子应多了解些，对男人的健康会有所帮助。

你对男人的身体弱点了解多少

弱点一:无意识地被斩首

根据调查，大约四分之一的男性在30岁开始脱发，这与体内雄激素水平有关。相关研究还发现，头顶脱发越严重，患心脏病的可能性就越大；高胆固醇和秃顶的人患心脏病的可能性是高胆固醇但不秃顶的人的3倍。

如果你在头发开始脱落时不积极寻求医疗建议，情况会越来越严重。因此，如果发现脱发的迹象，首先要做的是去医院确定脱发的原因并给予对症治疗。焦虑对脱发有很大影响，应采取措施缓解心理压力。应该努力克服“口瘾”。辛辣可口的食物可以满足食欲，但会加速脱发。此外，吃太咸会导致脱发，吃太多的糖也会增加皮脂腺，诱发脂溢性皮炎导致脱发。

弱点2:患高血压后更容易患心脏病

许多男人特别喜欢高脂肪食物，并且有吸烟或饮酒过量的坏习惯，所有这些都会损害心脏功能。根据临床统计，男性心肌梗死患者住院的可能性是女性患者的7 ~ 10倍。因此，男性应该特别注意和调整自己的饮食习惯，经常补充富含维生素B的新鲜水果和蔬菜；戒酒戒烟；闲暇时多散步，听听音乐，以减轻工作带来的压力。注意休息，定期服用抗高血压药物。

弱点3:身体的“能量储存”功能低于女性

男性食物进入胃的速度会更快，吸收也往往不足。其次，男性唾液成分相对稳定，不同于女性，男性唾液成分随着生理周期的变化而变化。第三，利普汀，一种对体内饥饿和脂肪储存有重要影响的激素，在男性中只有女性的三分之一。因此，男性的脂肪比例低于女性。

弱点4:消化系统经常崩溃

吃大鱼和肉容易诱发许多疾病，如直肠癌。然而，肝脏每天最多只能分解和转化60-80克酒精，如果超过这个限度，就会造成肝脏损伤。吃得太多会使胃病变得频繁。根据相关调查，不健康的饮食习惯使男性肝病的发病率比女性高4倍。直肠癌的发病率也明显高于女性。胃病的发病率是女性的6.2倍。

男性朋友应该尽力控制他们的饮食。烹饪时，他们应该有均衡的营养以及肉和蔬菜。不要吃海鲜。如果你有娱乐活动，需要喝酒，回家赞美一些易于消化的营养清汤或清粥，这不仅有助于缓解酒精中毒，而且有助于保护胃肠功能。

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