伏羲之爱｜初霜后的艾灸疗法……

今天，13: 27，第一场霜冻，秋天的最后一个节气，将迎来。第一次霜冻是24个节气之一，也是秋季的最后一个节气。每年的10月23日是公历。第一次霜冻节气意味着天气变冷，第一次霜冻出现。这也意味着冬天即将开始。在第一个霜冻季节，保健尤为重要。有句民间谚语说“补一霜胜于补一整年”，这说明了这个节气对人们的影响。弗罗斯特的豺狼是一只献祭的野兽:豺狼开始捕捉猎物，献祭野兽，用野兽献祭天堂，用播撒品献祭秋天的黄金。

第二，植物是黄色的:地上的叶子枯萎了，变黄了，空气中沙沙作响，冬天来了。

三季蛰虫咸而易发:蛰虫都一动不动地呆在洞穴里，不吃东西，低着头进入冬眠状态。

初霜习俗

在菊花观赏气象学中，秋季的初霜一般称为“早霜”或“早霜”，而春季的末霜则称为“晚霜”或“终霜”。终霜和初霜之间的间隔是无霜期。也有人称初霜为菊花霜，因为菊花此时正盛开。北宋大作家苏轼在一首诗中说:“千树皆黄，只有芙蓉香。”

柿子霜遍布植被和泥土，俗称霜，而被霜覆盖的蔬菜，如菠菜和冬瓜，味道特别鲜美，被霜打的水果，如葡萄，非常甜。在一些地方，人们会吃西红柿，认为西红柿可以御寒，强健骨骼和肌肉。泉州老人说:吃柿子时，初霜不会流鼻涕。在一些地方，据说这一天第一次霜冻必须吃米饭，否则他的嘴唇整个冬天都会裂开。

闽南台湾吃鸭子在初霜的这一天，闽南台湾的台湾人需要吃补品，这就是我们北方常说的“养肥秋天”。闽南有句谚语，叫做“补一霜胜于补一年之内的一切”。从这个小小的谚语中，它充分表达了闽台人民对初霜这个节气的重视。因此，每到初霜季节，福建和台湾的鸭子都会卖得很好，有时缺货。乐于出售鸭子的主人不能适当地闭上嘴。看来他们肯定会有一个愉快的第一个霜冻太阳时。

第一场霜冻，广西吃牛肉在第一场霜冻的这一天，广西玉林的居民习惯于早餐吃牛肉和河粉，午餐或晚餐吃牛肉和萝卜或牛腩来补充能量，祈祷冬天身体温暖强壮。牛肉以其高蛋白和低脂肪而闻名。牛肉具有补中益气、健脾养胃、强筋骨、化痰熄风、止渴生津的功效。在寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用，是寒冷冬天的好补品。

应做好“初霜三控”

首先，防范小偷

致病的风侵入人体的肌肉、关节、骨骼和肌肉，甚至肺和胃等器官。风寒引起的腰痛、腿痛等旧病将越来越明显。因此，在这个节气，必须加强对腰腿的保护和锻炼。

第二，防止秋季抑郁症

初霜通常在农历九月。这时，龙金负责。当人们感觉到刮风下雨和枯草叶飘落的季节变化时，他们倾向于积极思考。现代医学认为在人类大脑的底部有一个叫做松果的腺体，它能分泌褪黑激素，而褪黑激素会让人沮丧和不快乐。秋季，松果体分泌的褪黑激素相对增加，人们的情绪也会相应的低落和消极。

第三个预防措施是秋季干燥

秋天，燥邪消耗体液。如果侵入肺并影响肺的功能，会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴、便秘等一系列症状。

和平灸养生提醒人们，初霜后，应定期对大椎穴、俞穴、命门穴、中脘穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴进行灸疗，有助于身体疏通经络，排出垃圾，达到养生保健的效果。

老师，你努力了！香河给你发了一份特殊的艾灸调理计划。 值此教师节之际，香河为教师定制了一套特殊的健康调节计划。 粉笔烟和灰尘已经让老师受够了。除了喉咙，声带也是教师的“脆弱”部分之一。多说话，少喝水和吸入粉笔灰是老师经

牙龈疼痛艾灸穴位！ 牙龈疼痛艾灸穴位； 1.足三里点 足三里穴的作用 1.运动系统疾病:减轻腰痛、肩臂疼痛、上肢瘫痪、偏瘫等。2.消化系统疾病；缓解溃疡、肠炎、消化不良等。3.五官科疾病:牙痛、口腔炎

用三伏电压滋养你的背部，记住这些方法，排出潮湿和寒冷的毒素！ 用三伏电压滋养你的背部，记住这些方法，排出潮湿和寒冷的毒素！2017年3月31日是夏季治疗冬季疾病的最佳时机，驱寒除湿最重要的是补充杨琪。中医认为“背是阳，腹是阴”。只有通

每个人都应该定期做艾灸，你会得到很多好处！ 艾灸的好处——胖女人没有营养过剩，但营养过剩只是西医的一个概念。中医里没有这样的说法。如果有中药这么吵，那肯定是半工半读。即使是肥胖的儿童也往往没有营养过剩，而是

春季养生艾灸的使用！ 春天来了，天气越来越暖和，一切都在发芽。俗话说“春天的早晨我醒来时心情轻松”，意思是因为春天季节的变化，人们更容易感到困倦、疲倦和眩晕。这叫做春季困倦。我们怎样才

……未完待续abc

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事