伏羲之爱｜频繁穿高跟鞋容易导致尿失禁。……

导语

穿高跟鞋有什么害处？高跟鞋更容易尿失禁，扭伤的肌腱更容易扁平足，骨盆振动会增加。

频繁穿高跟鞋容易导致尿失禁。

1.增加骨盆振动

报告指出，露趾或闭头的高跟鞋会增加骨盆的压力。

因为普通人走路时首先用脚后跟着地，消除了80%的冲击力。然而，穿高跟鞋会使前脚承受太大的压力，从而使身体的其他部位，如膝关节、骨盆等部位，吸收更多的冲击力。

一位骨科医生解释说，骨盆上的压力越大，包括尿道外括约肌在内的附近肌肉退化得越快，从而削弱了尿道控制排尿的功能，导致尿失禁。

虽然这种情况在老年人中更常见，但最好在年轻时尽早预防，并且少穿高跟鞋。

2、拉伤肌肉容易换扁平足

足科医生还指出，除了导致尿失禁之外，穿上高跟鞋后，小腿肌肉通常会收紧以平衡向前倾斜的重心，一旦扭曲，就会导致& ldquo胫骨后肌功能障碍。结果，脚掌上拱桥的肌腱将被拉动。随着时间的推移，肌腱将无法承受拉力和放松。拱桥将失去支撑并倒塌，形成扁平足。女性气血不足的八种表现

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