伏羲之爱｜胸罩正确穿戴的四个原则……

导语

胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一，给女性带来难以想象的伤害。因此，穿胸罩应该遵循以下原则。

胸罩正确穿戴的四个原则

胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一，给女性带来难以想象的伤害。因此，穿胸罩应该遵循以下原则。

首先，戴胸罩不应太长，一天不超过8小时，更不能戴胸罩睡觉。当什么都不发生的时候，你可以做更多的扩胸运动或者抬起你的上肢来促进血液循环。

其次，选择棉花。化纤文胸容易引起皮肤过敏，透气性差。当人们移动时，胸罩会不断地摩擦乳头，胸罩中的纤维丝会很容易从乳腺孔进入乳房。随着时间的推移，它会堵塞乳房和乳头，引发乳房疾病。

第三，选择宽松的胸罩，最好比你自己的胸部大一号。长时间穿太小太紧的胸罩会影响局部血液和淋巴循环，引发各种乳房疾病。

最后，选择一款更适合不同年龄段的胸罩。如果你在青春期不戴它，你就不会戴它，因为此时不可能有下垂的乳房。建议18岁以后穿。对于胸部较大的女性，内衣肩带应该较宽，否则肩部支撑力量会不均匀，增加肩部和背部的负担，从长远来看会导致背痛或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因为母乳喂养的关系，此时女性的乳房一般会饱满，容易下垂，戴胸罩是保持身材的一个非常重要的环节。第四，50岁以后不要穿钢或纤维制成的胸罩来预防乳房疾病。>;>;>;>;>;12种让女性寿命更短的行为

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