伏羲之爱｜你知道麦冬的功效和功能以及它的食用方法吗？……

麦冬是一种常见的草本植物，但同时也是一种中草药。我相信很多人不知道它长什么样，所以让我们详细介绍它的外观和功能。

你知道麦冬的功效和功能以及它的食用方法吗？

麦冬是一种草本植物。其主要作用是滋阴生津、润肺清心。对咳嗽、心烦、失眠、肠燥便秘有一定疗效。麦冬最直接的使用方法是将麦冬汤制成麦冬茶饮料。它的效果和功能都很好。

麦冬茶具有润肠清肺的功效，适用于大便干燥的人群。麦冬能提高机体免疫力，增强抗病毒能力，抗心律失常，扩张外周血管，降低血糖，提高耐缺氧能力。因此，饮用麦冬茶可以强身健体，延年益寿。

同时麦冬茶具有显著的缓解心绞痛和胸闷的作用，可用于治疗冠心病、糖尿病、心绞痛、慢性胃炎等疾病。麦冬茶具有滋补肝肾的功效，对慢性支气管炎和慢性肝炎有统一的一定疗效。

麦冬的食用方法

1.麦冬金银花茶:

功效:润肺、清热解毒

材料:麦冬、金银花、甘草

练习:

(1)将麦冬、金银花、甘草洗净。把它放在杯子里。(2)倒入开水，加入适量冰糖，炖5分钟。

2.冬小麦粥

功效:滋阴润燥

材料:麦冬、薏苡仁、粳米

练习:

(1)清洗麦冬、薏苡仁和粳米。

(2)把它倒进锅里，煮到变成粥。

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