伏羲之爱｜中暑后头晕一直做什么6种方法可以缓解……

导语

中暑后人们很不舒服。轻度中暑会导致头晕。那么，中暑后如何治疗头晕？

中暑后头晕一直做什么6种方法可以缓解

中暑后怎么一直头晕

中暑后，轻度中暑可能会导致头晕。如果是严重中暑，也可能导致昏厥。如果不及时采取措施，严重中暑也可能导致生命危险。如果室外温度高达42度，中暑死亡率可能达到80%以上。因此，中暑后头晕必须及时处理。

一、搬到凉爽通风的地方

如果身体感觉中暑，首先需要重新安置。最好选择一个凉爽通风的地方，然后好好躺下，解开衣服的扣子，或者脱下衣服，这样可以帮助降温。如果你发现你的衣服被汗水湿透了，你最好换成干的。

第二:冷却身体

我们应该给中暑的病人用冷毛巾，也可以用白酒或冷水擦拭身体。你也可以用电风扇给病人吹气。所有这些方法都能加速身体的冷却。如果病人在家有这种情况，冷却毯也可以用来给病人降温。然而，应该注意的是，这种冷却方法并不意味着患者的体温可以迅速降低，但是当患者的体温已经低于38摄氏度时，应该立即停止冷却方法，以避免对身体造成伤害。

第三:为身体补充足够的水分

如果中暑病人还有一些意识，他可以喝一些冷饮来缓解病人的症状。除了给身体补充足够的水之外，还应该在病人的饮料中加入一些盐或苏打水。另外，不要着急给病人加水，否则很容易引起恶心、呕吐和腹痛。

第四，做好应急恢复工作

有些病人中暑严重，可能会晕倒或失去知觉。这时，应该抓住病人的人和合谷穴来帮助病人醒来。中暑对身体非常有害，有些病人已经停止呼吸，所以此时应该给病人进行人工呼吸，然后及时送往医院。

五:紧急送往医院治疗

如果中暑的症状非常严重，应该立即将病人送往医院治疗。在运送病人的过程中，必须选择担架进行运送。病人不能自己走路来避免问题的恶化。运送到医院时，最好使用冰袋或冷毛巾对病人的前额、胸部或腋窝进行物理降温，以保护大脑和心脏，它们是鞋的重要身体器官。

第六:吸毒

平时，我们轻度中暑，所以没有必要去医院治疗。除了喝一些盐水，注意休息和降温，我们还可以根据不同情况服用一些药物进行治疗。正常情况下，如果中暑发生，我们可以在太阳穴涂上香膏或冷却油，也可以吃一些藿香正气水或十滴水。效果非常好。

夏至推荐三种汤

南瓜绿豆汤

原料:50克绿豆、500克老南瓜和少许盐。

练习:

1.用清水冲洗绿豆，在水蒸气仍然湿润的情况下加入少许盐(约3克)，搅拌均匀，浸泡几分钟，然后用清水冲洗。用清水将南瓜去皮洗净，切成2厘米见方的块备用。

2.向锅中加入500毫升水，煮沸，加入绿豆，煮沸2分钟，倒入少许冷水，然后煮沸，将南瓜放入锅中，盖上锅盖。

3.用文火煮大约30分钟，直到绿豆开花。加入一点盐调味。

冰糖雪梨炖银耳

原料:银耳、梨和冰糖:

练习:

1.准备两个梨。

2.银耳在温水中浸泡20-30分钟，取出黄色花梗，用手撕成小片备用。

3.将撕好的银耳、冰糖、切好的梨和枸杞放入锅中，加入适量冷水，炖至锅开，然后用文火煨。

4.当汤粘稠时，银耳雪梨汤就可以了。

绿豆莲子薏米粥

原材料；薏苡仁、莲子、绿豆。

练习:

1、摊开薏苡仁，去除黑仁和杂质；

2.从绿豆中挑出坏豆和杂质；

3.逐个检查莲子去核。

4、将三种食品原料混合清洗，用清水浸泡2小时以上；

5.将浸泡过的大米和豆子一起放入锅中，加水，水量大于5厘米。

6.用高热煮沸，转到低热，直到约伯的眼泪变软腐烂，稍微冷却后加入蜂蜜。

(责任编辑:张书兰)

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