伏羲之爱｜女性如何在冬天遭受严重脱发？4种改进方法……

导语

许多女人说冬天脱发越来越严重。那么，原因是什么？女性在冬天是如何遭受严重脱发的？

女性如何在冬天遭受严重脱发？4种改进方法

女性如何在冬天遭受严重脱发？

1.正确洗头

根据头发质量和季节调整洗头次数。油性头发每2天洗一次，干性头发每3~4天洗一次。同时，洗头时要注意水温。水温不应太热，应控制在40℃左右。此外，根据头发问题选择合适的洗发水。以油性头发为例，有很多油和头皮屑。你可以选择控油去屑洗发水。每次洗头后可使用护发精油，以保持头皮酸碱平衡，防止头发油腻。此外，头发应该在清洗后尽快干燥，因为头皮的脂肪层在湿润过程中受损，容易导致头发脱落。

2.梳头

选择防静电梳子，从头皮开始，不要直接从头发中间或顶端开始。梳头时注意轻柔的动作。如果你不能梳头，用另一只手轻轻地握住你的头发上部。不要用力拉。

3、正确使用吹风机

一些女性会拒绝用吹风机吹干头发，担心头发会被吹干或变脆。你不妨选择一个具有负离子功能的吹风机，它可以快速吹干头发并保护头发。洗完头发后，沿着头发吹，使头发更柔软。首先，用热空气将发根部分吹至70%干燥，然后用冷空气将头发输送部分成型，损伤很小。吹风时，吹风机放在上面，吹风时用手搅动头发。

4、合理营养补充

头发和皮肤是一样的。只有内外因素得到调整，皮肤才能变得更加紧致。当身体缺乏维生素B时，会影响毛囊的生长环境，导致指甲变钝和头发油腻。你可以多吃富含维生素B的谷物食品。头发是由蛋白质纤维组成的，所以头发需要有足够的蛋白质来供应，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等。富含高品质蛋白质，使头发更坚韧。

冬天脱发的原因是什么？

1.生理性脱发

我们都知道自然界中的每种动物都有自己的发展规律，许多动物的毛发随着季节而变化。例如，猴子为了适应温度的变化而改变它们的头发，兔子在春天和冬天改变它们的头发，蛇在冬天冬眠。我们的头发也会随着季节而变化。冬天，由于环境的影响，人们的头发会脱发。然而，这是正常的脱发。毕竟，每根头发都是一个独立的生命体，它有自己的生长、衰老和死亡过程。冬天，它会掉更多的头发，但是新的头发会长出来。没有必要太担心。

2.经常洗头

冬天的天气很干燥，但是很多人在寒冷的冬天经常洗头，这会破坏头皮和毛囊的营养和自然环境，头发也不能正常吸收营养，导致脱发。

3.心理因素

冬天，天气寒冷，一切都很沮丧，没有活力和生机。有些人的情绪也会随着天气而改变。例如，冬天的抑郁也是原因。长期的负面情绪对人也非常有害，这会导致神经功能障碍，毛细血管持续收缩，使毛囊无法获得相应的血液供应，导致脱发。

4.疾病因素

有些疾病还会导致脱发，如贫血、营养不良、传染病等。这些疾病会影响发根毛发母细胞的功能，使毛发无法正常吸收营养，使毛发在休息期间生长，并导致脱发。

一般来说，冬天脱发不是一种病理状态，而是人类新陈代谢的结果，因为头发有一个生长周期和从生长到脱发的过程。脱发的数量在冬天增加，头发会在春天自然生长。我们可以放松，顺其自然。然而，也应该注意一些病理性脱发。如果发现异常脱发，建议及时就医。

(责任编辑:张书兰)

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