伏羲之爱｜浸泡双脚有很多好处。女人经常泡脚。有六个优点。……

导语

泡脚是保持健康的一种常见方式，那么泡脚对女性有什么好处呢？女人浸泡脚有什么更好的？但是谁不适合泡脚呢？现在让我们来看看。

浸泡双脚有很多好处。女人经常泡脚。有六个优点。

女性经常泡脚是有好处的，这将给你带来6个好处。

1.花椒泡脚缓解女性子宫寒冷

将适量胡椒加水煎煮，倒入盆中，先用胡椒水熏蒸洗脚，水温达到40℃时浸泡双脚，浸泡过程中不断加热水，让水尽可能的流过膝盖，浸泡30分钟左右，可以让全身微微出汗。花椒性质温和，具有驱寒作用。它能祛除五脏六腑的寒气。同时，还能疏通血管，调节关节，祛除女性子宫内的寒气。

2、陈皮泡脚可以提高睡眠质量

清洗干净新鲜的桔皮，放在通风的环境中，让它干燥一周，浸泡脚前在袋子里放入适量的桔皮，然后往脚里倒热水。桔皮气味芳香，具有安神助眠、祛风散寒的功效，提高了女性的睡眠质量。

3.艾叶泡脚改善肺功能

将干艾草在锅里煮10分钟，倒入盆中，加入适量热水浸泡双脚，每周浸泡三次，不要太频繁。艾叶具有除湿散寒、壮阳的功效，改善肺功能，适用于慢性支气管炎患者。

4.生姜泡脚可以散寒排汗

将老姜打匀，在水中煮10分钟左右，然后将水倒入盆中浸泡脚，浸泡完脚后穿上袜子保暖。生姜性质温和，能加快血液循环，提高基础代谢率，打开全身毛孔，具有祛风散寒、排汗的功效。

5、红花足浴能促进血液循环，疏通经络

将红花放入锅中，加水煮沸约10分钟，倒入盆中，待温度降至40摄氏度时，你可以浸泡双脚。红花具有祛瘀止痛、活血痛经的功效，适用于痛经妇女。

6.泡茶泡脚可以杀菌和消除脚气。

茶叶放入泡脚水中，泡脚水尽量穿过脚踝。浸泡时，双脚需要相互清洗5分钟。茶叶具有吸收异味和收敛的作用。茶叶中的儿茶素具有杀菌消毒的作用，还能去除脚臭。

四种人不应该浸泡他们的脚。

1.对于下肢动脉硬化闭塞症患者

对这样的病人来说，下肢缺血、肢体发冷和热水浸泡双脚是没有用的。这些病人的动脉硬化和弹性显著降低，热水浸泡的脚不能扩张硬化和闭塞的血管。相反，局部缺血加剧，甚至出现坏死。如果病人不注意或找不到原因，他将面临截肢的后果。

2.静脉曲张患者

静脉曲张的主要原因是静脉瓣膜功能不全。浸泡足部时，足部温度的升高只会增加局部血流量，而不会改变静脉回流的速度。相反，它可能增加静脉回流的负担，导致静脉曲张进一步扩大，加重下肢充血和疾病恶化。

3.糖尿病患者

糖尿病足是糖尿病常见的并发症，其中一些神经病变型糖尿病足患者可以表现出腿部感到极度寒冷，害怕寒冷。因此，用热水浸泡双脚很容易成为一个舒适的选择。然而，一旦神经病变存在，患者对疼痛和水温的感觉反馈机制就会失效。因此，病人经常在不知情的情况下继续加热水，即使他们已经被严重烫伤。

4、心脑血管患者不适合足浴

高温会刺激神经并扩张毛细血管。高温会加速血液流动，在短时间内增加心脏血管的负担，并有加重疾病的风险。

(责任编辑:王清辉)

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