伏羲之爱｜如何清洁女性阴道和预防阴道炎……

导语

女性阴道相对容易滋生细菌，如果没有很好的清洁，阴道炎也很容易感染。那么女性是如何清洗阴道的呢？如何预防阴道炎？

如何清洁女性阴道和预防阴道炎

女性阴道相对容易滋生细菌，如果没有很好的清洁，阴道炎也很容易感染。那么女性是如何清洗阴道的呢？如何预防阴道炎？

如何清洁女性阴道

女性阴道清洁的原则是每天清洗一次。最好洗个澡，用温水清洗。如果没有淋浴条件，可以用脸盆代替，但只能用于脸盆。按照清洁顺序，从前到后清洗外阴，然后清洗大阴唇和小阴唇，最后清洗肛门和肛门。正常情况下，不要进行阴道清洁。

月经来的时候，要经常换卫生巾，每天用温水清洗外阴两次。如果有不明原因的外阴瘙痒，必须及时去医院查明病因，没有医生的指导，不要购买洗洁精，容易加重病情。

如何预防阴道炎

1、养成良好的健康习惯

经常洗手、洗澡和换内衣。大量致病微生物，如衣原体和支原体，粘在人的手上。它们可以通过排便侵入尿道引起感染，所以排便前洗手非常重要。

2.穿棉质内衣

内衣应该用纯棉制成，这对阴道健康有好处。内衣在穿之前必须完全晾干。晚上睡觉时穿平角裤，甚至不穿平角裤，让你的生殖器呼吸新鲜空。

3、内衣要单独清洗

女性内衣最好分开清洗，以避免与内衣上的细菌和霉菌交叉感染。特别是如果家庭成员或他们自己患有传染性皮肤病，如脚癣和甲癣，内衣应该单独清洗。

4、阴和肛门清洗顺序应正确

经常清洗外阴和肛门，清洗时注意顺序，清洗肛门前清洗外阴，不要反过来。毛巾和脸盆应该特别指定，否则细菌很容易侵入尿道口。

5、不要清洗阴道太多

许多人认为使用妇科洗液有助于保持阴道清洁，更好地预防阴道炎。事实上，对于那些没有患妇科疾病的人来说，频繁的阴道冲洗会破坏阴道的内部环境，更容易滋生霉菌。一般来说，清洁私处可以通过每天用温水冲洗外阴来完成。

6、适当的性生活保持充足的睡眠

确保每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意性生活的频率。对于那些每周性生活超过3次的人，他们应该选择正确的避孕方法。

(责任编辑:王晓芳)

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