伏羲之爱｜女性不应该在寒冷的天气频繁暴露脚踝，要小心痛风……

导语

喜欢美丽的女人即使在冬天也不怕冷，比如暴露脚踝。然而，你知道冬天暴露在脚踝下会有很多伤害吗？

女性不应该在寒冷的天气频繁暴露脚踝，要小心痛风

为了跟上潮流，脚踝在冬天特别暴露。我不认为我的脚疼得走不动。我赶到医院检查，但这是痛风的急性发作。&ldquo。我只知道痛风不能盲目食用，但我没想到要精心打扮。&rdquo。22日，当她得知是时尚的穿衣方法诱发痛风时，胡女士继续获得知识。

28岁的胡女士住在红山广坝路，经营一家时尚服装店。她通常穿裤子和袜子露出脚踝。冬天过后，气温继续下降。她及时穿上天鹅绒裤子和毛茸茸的靴子，只有她的脚踝仍然暴露在寒风中。

21日晚，熟睡的胡女士突然被剧痛惊醒。她大脚趾周围的疼痛就像一阵撕裂。清晨，她的脚踝也开始感到剧痛。好不容易熬到早上，胡女士赶紧给家人打电话，把她送到武汉东湖医院附近。首席外科医生程王宏在检查后证实，胡女士患有急性痛风发作。

自年初发现痛风以来，胡女士一直严格按照医生的指示守口如瓶。程王宏指着胡女士的裤子，告诉她这种时尚的着装方式是罪魁祸首。&ldquo。被穿衣方法打败了。&rdquo。听到医生说寒冷刺激诱发痛风，她很苦恼。

程王宏说，痛风疼痛是由关节中尿酸结晶过高引起的。脚和踝关节是高发区。踝关节寒冷后，尿酸盐晶体更容易析出并落入关节腔，导致痛风急性发作。

程王宏提醒说，除了众所周知的饮食原因，痛风发作还可能由过度疲劳、感冒、手术刺激、精神压力等引起。痛风患者在冬天应该特别注意保护关节，以免感冒。

除了痛风，脚踝暴露也可能导致这些疾病。

容易感冒和着凉

脚是人。第二颗心。脚踝是连接两颗心的重要连接枢纽。它分布于淋巴管、血管、神经等重要组织中。外面只有一层薄薄的软组织，很容易感冒。一旦脚踝变冷，寒冷侵入身体，就可能导致感冒和发烧等疾病。

易患冻疮

冬天，身体的皮肤组织很冷，最有可能受伤的是皮肤上的冻疮，症状有局部发绀、瘙痒、溃疡等。

痛经加重

如果一个女孩在月经期，她冬天穿脚踝的方式会导致月经紊乱和痛经的加重。甚至有些人在体内遭受严重的感冒，这将增加对其他身体组织损伤的风险。

损伤关节

冬季脚踝暴露导致脚长时间暴露在寒冷空空气中。低温可能损伤关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部畏寒、伸展受阻等。它可能会导致风湿性疾病，如长期关节炎。

冬天如何保暖

看过护膝和护腕后，我想知道是否有类似的产品。脚踝保护。？要求能保护踝关节，起到一定的保温作用。事实上，穿戴更多的防护装备会影响身体保护自己的能力。因此，建议每天锻炼脚踝功能，晚上经常用热水浸泡双脚，以促进血液循环，提高体能。保持一定程度的活动，脚踝和全身不会感到寒冷。

对于老年人来说，睡觉前用热水浸泡他们的脚不仅可以御寒，还可以改善他们的睡眠。应该注意的是，特殊群体，如心脏病、心功能不全、低血压和经常头晕的人，不应该将脚泡在热水中或泡在温泉中很长时间。

技巧

除了夏天，不鼓励人们在春天、秋天和冬天露出脚踝。&ldquo。寒冷从脚开始。不仅仅是冬天。此外，即使在夏天，如果你长时间呆在空房间，你也应该注意脚踝、膝盖、肩膀和其他关键部位的保暖。不要因为这种趋势而损害你的健康。脚踝是人体的脆弱部位，脚的皮下脂肪层很薄，没有隔热层。脚的神经末梢丰富而敏感。只有保暖，身体才能适应温度的变化。

此外，除了脚踝、头部、肚脐这两个部位，最好不要感冒。冬天外出时最好戴上帽子、乌龟脖子或围巾或丝巾，这样既漂亮又暖和，有利于预防感冒和失眠。对于脾胃虚弱、畏寒腹泻的人，应特别注意肚脐的保暖。

(责任编辑:廖璐)

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