伏羲之爱｜如果没有足够的牛奶来增加牛奶分泌，怎么吃……

导语

坚持母乳喂养的母亲不想让她的孩子喝奶粉，但是她的奶不够。在这种情况下，新妈妈应该怎么做？让我们跟着边肖去看一看。我希望这篇小文章能帮助你！

如果没有足够的牛奶来增加牛奶分泌，怎么吃

一个女人生下一个孩子后，她一定想吃牛奶。这可以给婴儿更好的营养，减轻乳房的不适，因为乳房充满了乳汁，妇女会感到疼痛。然而，有些妇女没有足够的牛奶。每次他们喂他们的婴儿，他们都会饿得哭。这时，女性会想办法促进哺乳，比如通过食疗增加乳汁。

没有足够的牛奶来吃这些会增加牛奶分泌

通乳曹彤汤

曹彤是一种中药，具有通气降乳的功效，因此主要用于治疗缺乳。因此，如果你在生完孩子后没有足够的牛奶，你也可以用通草和其他原料混合炖来增加牛奶的分泌。

第一，曹彤猪排汤

预备:准备1公斤排骨和6克通草。

稍后烹饪:将排骨洗净，切成小块，然后与中药曹彤一起加入2000毫升清水，用大火煮一两个小时，然后转小火慢慢煮半个小时，即可开锅。有人建议，喝汤的时候，你可以在碗里加点酱油来品尝和喝。

提示:建议每天喝一次这种汤，坚持3-5天，这将有助于促进泌乳和增加你的乳汁分泌。

第二段，曹彤猪蹄汤

预备:准备猪蹄和3克通草。

烹饪后:去除猪蹄上残留的猪毛，清洗后切成小块，放入砂锅中，然后用清水稍微冲洗中药通草，放入砂锅中。然后加入1500毫升清水，用大火烧开，在食用前煨一两个小时。

提示:建议每天吃一只猪蹄，持续3-5天。这种汤含有猪蹄和通草，猪蹄能补血和促进血液循环，通草能利尿和催乳。两者配合炖汤饮用，对产妇催乳有很好的效果。

通乳虞姬汤

虞姬汤是一种众所周知的润乳汤，含有小蛋白质分子，在体内食用后可以很好的吸收，有利于润乳的效果。因此，产后奶量不足的妇女可以尝试用鲫鱼和其他食物一起烹饪美味的食物来帮助她们润滑乳汁。

首先，曹彤虞姬汤

预备:买一条鲫鱼，30克豆芽(最好是黑豆芽，如果不是，可以用黄豆芽代替)，3克通草(中药)。

烹饪后:刮去鲫鱼鳞片，去除内脏，清洗后放入锅中，然后加入清水，用武火煮沸。水烧开后，加入洗净的黑豆芽和通草，盖上锅盖煮半个小时，然后才能出锅。

提示:吃的时候去掉豆芽和通草，留下汤和鱼，然后加盐调味，你可以吃肉和喝汤。这种汤含有鲫鱼和通草两种母乳喂养材料，一起烹饪吃母乳喂养效果会更好，所以，牛奶不够的女性，不妨吃它。

第二段，豆制品鲫鱼汤

购买鲫鱼和嫩豆腐。

稍后烹饪:鲫鱼被宰杀和清洗，然后放在一边备用。然后往锅里加入一些油，把姜片加入锅里，煎鲫鱼，直到两面都变黄，然后加入沸水，直到鲫鱼被淹没。然后将嫩豆腐切成小块，和葱花一起放入锅中。然后盖上锅，用大火煮。煮完汤后，用小火慢慢煮几分钟(汤几乎是乳白色的)，然后在锅里加盐吃。

提示:这种鲫鱼汤特别适合牛奶不足的女性。想喝全脂牛奶的女性通常可以喝。那时，应该注意少放盐，因为刚出生的妇女不适合吃太咸的东西。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

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