伏羲之爱｜月经血中有血凝块或感冒的女性应该在经期热身。……

导语

一旦女人到了月经期，如果她感冒了，很容易形成血凝块。让我们看看今天为什么。

月经血中有血凝块或感冒的女性应该在经期热身。

女性每月需要排出月经血，这是身体排毒的表现，对身体有益。同时，不同的月经血表明身体的健康状况。例如，当你换月经毛巾时，发现排出的经血中有血凝块，你应该考虑或者你的身体是冷的，需要尽快改善。改善这种状况的最好方法之一自然是热身。

经血或寒气中有血凝块

如果女性发现她们的月经血中含有血凝块，首先，不要紧张，这很常见，所以不要突然胡思乱想，扰乱你的情绪。一般来说，这种问题大多是由身体着凉引起的，尤其是在当前炎热寒冷的秋季天气，着凉的可能性特别高。

感冒能使女性排出的经血含有血凝块的原因是，当身体感冒时，意味着冷空气侵入体内。如果冷空气在体内流动，它会使血液流动不畅。当寒冷进入子宫腔时，它会在遇到子宫血液时停滞，这将导致子宫血液循环不良和充血。月经期间，子宫会持续收缩，排出子宫血液和脱落的子宫内膜。因此，此时排出的月经血含有血凝块，这主要是由子宫内的血液沉积引起的。

其中，有许多因素会导致女性在经期感冒，比如穿得太少或者经常接触冷水。为了避免疾病的发生，有人建议妇女应该学会自己保暖。此外，边肖提醒说，当女性在排出的月经血中发现血凝块时，最重要的是保持冷静并及时保暖。

经期保暖的一些技巧

1、让子宫升温

子宫特别怕冷，所以如果子宫不暖和，会带来很多伤害。因此，当女性来月经时，她们应该记得暖子宫。例如，衣服应该包装紧密，尤其是不要暴露腹部和腰部。例如，把一个温暖的婴儿贴在你的腹部。建议将其贴在衣服上，而不是直接接触皮肤。例如，放在腹部的热水袋也有助于温暖宫殿。

此外，边肖提醒你此时穿衣时应该保持下半身温暖。不要再露出你裸露的长腿了。你最好穿上裤子或薄紧身衣，否则你的下体很容易被寒冷侵袭。

2、喝热水(汤)

喝热水(汤)是温暖身体最直接的方法。当热水(汤)从口腔滑入腹部时，它需要经过几个部位，并能一路温暖腹部。这样，体内的热量将会迅速分布。随着热量的提升，血液流动会加快，这样子宫就可以很容易排出经血，避免淤血积聚。

热汤推荐喝红枣圆汤，有助于补气养血。实践非常简单。女性有必要记住:

打开或放入锅，放入适量洗净的红枣和桂圆肉，然后加入一些碎冰糖和清水，盖上锅煮。煮到配料煮熟腐烂，然后直接把鸡蛋打进去，盖上盖子不搅拌，用小火煮一会儿。当你看到鸡蛋煮熟了，你就可以开始吃了。

3.适当移动

月经可以锻炼，但前提是你不能进行大范围、高负荷的锻炼。建议简单地移动四肢是好的，不需要上下跳跃，因为如果运动太剧烈，会影响经血的排出，甚至引起痛经。

边肖建议女性在月经期间可以简单地坚持快步行走或在鹅卵石上行走，这将有助于疏通身体的经络，加速血液循环，使全身暖和起来。因此，如果女人除了想吃东西外，还想热身，最好移动身体，以便在许多方面保持温暖。(www.99.com.cn)关于特别文章，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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