伏羲之爱｜橘皮能浸泡脚吗？用橘皮浸泡脚的正确方法……

一般来说，桔皮起着非常重要的作用。用桔皮浸泡双脚非常有益，可以使皮肤光滑细腻。让我们看看用桔皮浸泡脚的正确方法。

橘皮能浸泡脚吗？用橘皮浸泡脚的正确方法

桔皮能浸泡脚吗？

桔皮可以浸泡脚。

桔皮富含有机酸、维生素C和精油。在热水中浸泡后，这些物质在沐浴时从开放的毛孔中溶解并渗透到皮肤中，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢。这些成分在皮肤表面形成薄膜，可以防止水分蒸发，使皮肤光滑细腻。橘皮泡脚在冬天也有保暖效果，特别适合轻度感冒和怕冷的人，对早期感冒和普通感冒也有很好的治疗效果。

橘皮泡脚的正确方法

不要用新鲜桔皮直接浸泡你的脚，因为它的表面被杀虫剂和防腐剂污染了，这可能会刺激你的皮肤。

正确的方法:

橙皮需要处理。表面的污垢应先用清水冲洗干净，然后用清水覆盖约5厘米，浸泡30分钟以上。浸泡在碱性水中(500毫升清水中加入5-10克食用碱)5-15分钟或浸泡在淘米水中1小时左右；最后，用清水冲洗，并在阴凉通风处干燥1周。浸泡脚前将桔皮放入棉布袋中；加入温水浸泡你的脚。

在橘子皮里浸泡脚时我们应该注意什么

1.将脚浸泡在温水中。水温在30~40℃左右，用橘皮浸泡脚时，可以点击脚的穴位，如涌泉穴、全中穴等。，使泡脚效果更好。

2.橘子皮应该清洗。桔皮表面带有一定的蜡和微生物，所以建议在浸泡脚之前，先在盐水中浸泡10-20分钟。

3.不要浸泡你的脚太久。建议每天或每隔一天浸泡脚30-45分钟。

4.晚饭后半小时内浸泡双脚是不合适的。饭后，体内的大部分血液流向消化道。如果饭后立即用热水浸泡脚，应该流到消化系统的血液会流到下肢，这会影响消化和吸收很长时间，导致营养缺乏。大约9点钟浸泡双脚是合理的。

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