伏羲之爱｜在这三个时期，女人最好不要游泳。……

导语

女性在月经期间会游泳吗？夏天天气很热，许多人喜欢去游泳，但是在这段时间里，女人应该更加注意游泳。

在这三个时期，女人最好不要游泳。

在炎热的夏天，许多人喜欢游泳，不仅是为了缓解夏天的炎热，也是为了锻炼身体，但是女性在接下来的时间里最好不要游泳。

月经期间游泳不合适。

一些女性仍然在月经期间游泳，这是完全错误的。虽然阴道本身具有自我净化和自然防御的功能，但女性在月经前期的抵抗力相对较弱。如果此时在不干净的水中游泳，含有病原微生物的水会进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，导致细菌性阴道炎和输卵管炎等妇科疾病。

一些女性认为，只要她们穿上棉塞，她们仍然可以在经期游泳。事实上，这种方法是不可取的。因为经血是细菌的良好繁殖基地，月经期间子宫是开放的，棉塞用水浸泡后，细菌很容易通过棉层进入体内吸收经血，造成生殖系统感染。由于冷水刺激月经游泳，月经失调也可能发生。

游泳不适合排卵。

排卵和月经不适合游泳。排卵期间，特别是在卵子排出的前一天和同一天，为了排出卵子和迎接精子的到来，分泌物会越来越清、越来越稀，抵抗细菌的能力也会相应减弱。如果此时进入游泳池游泳，容易发生阴道感染和炎症。

在炎热的夏天，许多人喜欢游泳，不仅是为了缓解夏天的炎热，也是为了锻炼身体，但是女性在接下来的时间里最好不要游泳。

当感染症状出现时，游泳是不合适的。

患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎和尿路感染的患者不应游泳。

患有妇科疾病:首先，池水中的细菌进入阴道，容易加重自身疾病；第二，如果你患有传染性妇科炎症，如霉菌性阴道炎，这种疾病很容易传染给其他人，通常在游泳池的座位、毛巾、浴缸、池水等地方容易传染；第三，患有非传染性妇科炎症的女性患者更容易被患有传染性妇科炎症的患者感染。

游泳时应注意以下事项:

一、体检

因为游泳时，人们消耗的体力比平时多八倍，因此，患有心脏病、活动性肺结核、肝病和肾病的人不应该参加游泳。患有红眼病和传染性皮肤病的人不应该游泳，以免相互感染。

第二，热身运动

下水前，你应该在岸上做好准备。否则，你会突然从事更激烈的活动，这很容易导致肌肉受伤或其他事故。可以用高抬腿、蹲下站起来等肢体动作。

三.预防措施

潜水时，一定要了解水深和水下情况，以防止擦伤等事故，同时避免腹部和睾丸直接被水面撞击。还要保护耳朵，因为耳朵被水撞击而结实，会使鼓膜下垂，甚至破裂，导致耳聋。如果鼻子里装满了水，不要紧紧地捏鼻子，用力吹。这将很容易通过咽鼓管将水从鼻咽推到中耳，导致中耳炎。游泳后，再次用干净的水清洗全身，以免传染疾病。游泳池里通常有淋浴。

预防:在河流、湖泊和海洋中游泳与平静水域中的游泳池完全不同。因此，当你去海里游泳时，你必须注意风浪，以免过度疲劳。此外，当游泳池里有很多人时，如果他们不小心，很容易被别人踢到，导致紧张和窒息。(参考网站:太平洋网络)

(责任编辑:张晓风)

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