伏羲之爱｜皮肤在日晒和脱皮后应该如何处理……

导语

皮肤在日晒和脱皮后应该如何治疗？夏天的太阳很热，如果你被晒伤了怎么办？

皮肤在日晒和脱皮后应该如何处理

夏天，阳光相对较强，尤其是紫外线会对我们的皮肤造成一定的伤害。如果皮肤长时间暴露在阳光下，它会老化，变成红色和黑色。暴露在阳光下后，有必要做好治疗工作。只有这样才能防止皮肤受损，暴露在阳光下脱皮后应该如何治疗。

皮肤暴晒后如何处理？

1、冷敷有助于降温

当皮肤被晒伤和脱皮时，你不能先使用护肤品。最重要的任务是首先冷却皮肤。皮肤脱皮发生在暴露在阳光下之后。这表明你受了重伤。在你开始恢复之前，你必须冷静下来。可以用冰敷的方法冷却，用毛巾包裹冰块，然后敷在晒伤的皮肤表面，每天敷3-4次，每次30分钟。冷敷不仅能降低皮肤温度，还能减轻晒伤引起的疼痛。

2.涂抹芦荟凝胶

晒伤的皮肤冷却后，可以用芦荟凝胶修复，芦荟凝胶是从天然植物中提取的，没有任何毒副作用。芦荟凝胶含有多种元素，有利于促进皮肤伤口愈合，减少肿胀，抑制黑色素的形成，保护皮肤。最好早晚涂一次芦荟凝胶。你也可以把芦荟凝胶放在冰箱里冷却后再使用。效果会更好。

3、涂抹黄瓜汁

黄瓜含有大量水分，可以有效补充皮肤因日晒而流失的水分。黄瓜中含有的维生素C可以抑制黑色素的形成，增强皮肤再生和修复能力，防止皮肤脱皮。将新鲜黄瓜去皮后，油炸成汁，清洗去皮的皮肤，用小刷子蘸黄瓜汁，轻轻涂抹在皮肤上，20分钟后用清水冲洗干净。

4、冰淇淋脱脂奶

脱脂牛奶不仅具有美白效果，而且含有大量的酶成分，有利于消炎、消肿和舒缓皮肤。当皮肤因暴露而发红、肿胀和脱皮时，牛奶可用于护理。将牛奶放入冰箱，冷藏后取出，用清水清洗晒伤的皮肤，然后用化妆棉浸泡牛奶，轻轻贴在晒伤的皮肤上，用清水清洗约20分钟。

5、注意清淡饮食

晒伤后，一个人不仅要从外部保养皮肤，还要注意内部调整。人们应该多喝水，吃新鲜蔬菜和水果。只有这样，人们才能增加皮肤中的水分，缓解皮肤干燥的症状。同时，蔬菜和水果含有丰富的维生素，有利于皮肤的快速恢复和促进伤口愈合。

温暖的提醒

当皮肤暴露在阳光下后脱皮时，不要用手撕，否则会引起细菌感染，需要较长时间才能恢复。

夏季防晒技巧

1.吃西红柿

西红柿可以防晒。八氢番茄红素在防止晒伤方面起着重要作用。如果你每天吃40克西红柿，晒伤的风险会大大降低。因此，在许多护肤品中，也可以看到从番茄中提取的物质。

2、少吃光敏蔬菜

对于容易出现斑点的皮肤，最好不要在仲夏吃敏感的蔬菜，如芹菜、芫荽和白萝卜。你可以多吃蔬菜，如猕猴桃、西红柿、橘子等。抑制色素沉淀和增白皮肤。

3.干燥后不用热水洗脸

如果你晒完太阳后用热水洗脸，毛细血管会扩张并充血，就像被热水烫伤一样。冷水可以收缩毛孔，冷却皮肤，缓解热和发红。

4、穿色彩鲜艳的衣服防晒

衣服的防晒能力取决于衣服的材质，其次是颜色和光泽。彩色棉t恤比白色t恤更能过滤紫外线。

5、营养到位，全面保护

维生素C可以被称为美丽和白色之王，所以没有这种有效的帮助，防晒是无法实现的。平时应该多吃富含维生素c的水果，同时，必须充分摄取维生素E和维生素A，防止皮肤衰老，增强皮肤抵抗力。(参考网站:家庭医生)

(责任编辑:张晓风)

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