伏羲之爱｜减少女性脱发的五个秘诀……

导语

脱发在生活中很常见，那么女性脱发的原因是什么呢？我如何缓解脱发？

减少女性脱发的五个秘诀

脱发是日常生活中非常普遍的现象。我相信很多人以前都有脱发的经历，尤其是当女人结婚生子的时候。然而，大多数人不太清楚脱发的原因以及如何治疗。

女性容易脱发的原因是什么？

1.不规则内分泌。女性脱发的原因有很多，其中更重要的原因可能是内分泌失调和脱发，因为头发生长会受到各种内分泌因素的影响，所以当内分泌异常发生时，可能会导致脱发，如产后或更年期脱发。如果身体患有严重的慢性病，如果长期不能治愈，脱发也会发生。

2.身体脱发。物理脱发是指经常接触有毒化学物质或劣质洗发水导致的脱发。头皮会受到刺激或损伤，导致脱发。或者长时间在污染的环境中生活和工作，会导致皮肤免疫功能下降，并且脱发会随着时间的推移而发生。

3.过度的精神压力。脱发也有可能是由于过度的精神压力造成的，经常面临繁重的工作量，长时间熬夜加班，面临家庭生活的压力，过度的紧张和焦虑，这些都会导致脱发。

4.营养不良。我们的头发需要营养。如果我们不能保证头发所需的营养，脱发就会发生。一些女性会选择节食来保持苗条。过量饮食会导致营养不良和脱发。经常吃一些辛辣食物和油炸食物，头皮油脂会影响头皮新陈代谢，脱发也会发生。

减少脱发的五个秘诀

提示1:选择合适的洗发水

选择营养洗发水可以保护头发。这种洗发水可以防止洗发时头发缠结和狂躁，洗发后添加保湿剂，使头发更柔软更容易梳理，还可以改善每次洗发时掉大量头发的情况。

秘诀2:洗发方法

每周洗发次数取决于一个人头发的质量，但是仍然建议新妈妈尽量减少洗发次数。同时，在洗头时，你应该温柔，用手指腹部轻轻按摩头皮。不要用力刮你的头发，以免拉下已经处于休息期的头发。

提示3:用温水洗头

洗头时，不要用太浓的水柱，只要用水沿着头发生长的方向轻轻冲洗即可。水温不宜过高，温水足够，同时可以补充按摩，促进头皮血液循环，稳定发根。

提示4:如何吹头发

在吹头发之前，你可以用干毛巾把它拍干，以免长时间吹。它也可以通过涂抹含有水解蛋白的发乳来保护。吹风机的温度不应该太高，以免损坏头发鳞片，使头发更加脆弱和容易折断。

秘密5:身心愉悦

乐观、豁达、快乐的心情是恢复美丽头发的法宝之一。为了有效预防和减少脱发，新妈妈应该在怀孕和哺乳期间保持愉快的心情。产后，面对脱发，新妈妈一定不要太紧张和担心，因为紧张的情绪只会加重脱发的程度。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:陈克佳)

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