伏羲之爱｜女人能在经期洗头吗？她能不做这些事情吗？……
导语
月经期间洗头的问题一直有争议。女性可以在月经期间洗头吗？
女人能在经期洗头吗？她能不做这些事情吗？
月经期间你真的不能洗头吗？洗头有什么不好？头疼吗？它会导致癌症吗？你的健康会恶化吗？这都是真的吗？接下来让我们看看。
女性可以在月经期间洗头吗？
1、西医是这样说的
月经期间不洗头没有医学依据。
2、中医是这样说的
中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点。在生理时期，血液循环已经相对较差。洗发水会使血液集中在头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排出，容易导致月经血量减少或痛经。
3.月经期间怕风冷
月经期间，女性的毛孔会处于开放状态，此时如果感冒，很容易导致头痛，尤其是晚上或睡前洗头。
晚上睡觉前最好不要洗头。
因为如果你晚上洗头，很容易头痛，如果你睡觉时没有干头发，很容易生病。
5.女性月经期间身体虚弱
月经期间一定要注意保养，如果不注意可能对身体有一定影响。因此，女性朋友在月经期间最好不要洗头。如果有特殊情况，他们头三天不能洗头。他们应该用热水而不是冷水来洗头。
女性在月经期间有什么禁忌？
1.月经期间避免穿紧身衣
月经期间，大量月经血会流出阴部，阴部毛囊腺体被密集覆盖。如果穿紧身衣，透气性不好，微生物容易滋生。此外，紧身衣服也会抑制子宫，造成月经血液循环不良，这可能会导致痛经和一些阴道炎症。
2.月经期间小心穿裙子
女性生殖器官最怕冷，所以她们在月经期间必须保暖，尽量避免穿裙子。这是因为裙子下摆太宽，冷空气很容易通过裙子下摆侵入子宫，导致子宫寒冷。如果你真的想穿裙子，建议穿厚棉紧身衣。
3、月经服装要纯棉
女性需要更加关注月经期间穿的衣服的材质和舒适度。牛仔布透气性差，不利于阴部通风。此外，坚硬的质地容易摩擦阴部附近的皮肤，引起皮肤炎症。建议月经内外的衣服使用棉布。
4.月经期间少穿高跟鞋。
许多白领女性不得不穿高跟鞋去上班。如果她们在经期穿高跟鞋，脚底的血液循环会被阻断，这会影响全身的血液循环系统，从而影响子宫内膜的月经血排出，造成气血堵塞、月经不调等症状。
女性经期这些事情最好不要做
1.情绪的
月经期间，女性很容易因身体不适而心烦意乱。此时，调整心态非常重要。如果兴奋、抱怨和愤怒持续存在，女性容易气滞、血虚、腹痛、闭经等。
2.喝浓茶
在日常生活中，喝茶不会伤害身体，但是在月经期间，喝浓茶会伤害身体。女性在月经期间应该特别注意自己的身体。他们不应该经常喝浓茶或开水来消除疲劳。事实上，喝温水可以缓解痛经症状，女性应该记住。喝浓茶会影响铁的吸收，不利于气血的恢复，容易引起贫血。
3.吃生冷的食物
有些女人从不克制自己不吃东西，即使是在月经期间，她们也能随心所欲，随心所欲地吃东西，没有任何禁忌。事实上，在月经期间，女性不应该吃生冷的食物，比如冰淇淋。
4.吃辛辣的食物
有些女人不喜欢辛辣的食物，吃辣是必要的调味品。虽然辣椒对身体无害，但是在月经期间吃辣椒容易引起腹痛，应该避免。
5.穿紧身裤
女人天生就喜欢美，但是她们不能仅仅因为喜欢美就忽视自己的健康。月经期间，穿紧身裤会影响血液循环，造成会阴充血和水肿，应避免。
6.寒冷
月经期间，女性身体虚弱，容易感冒。为了她们的健康，女性应该根据气候变化适当增加衣服以御寒保暖，尤其是在刮风空、下雨和游泳时。
7.过度疲劳
月经期间，女性应注意休息，不要加班熬夜，不要担心工作、茶和食物、饥饿和饱腹感，这些只会伤害她们的身体，导致月经延长或月经量减少。
8.同一个房间
女性不应该在月经期间与男性发生性关系，这样只会伤害自己并导致生殖器官发炎。如果你不注意它，如果你被细菌入侵并患有妇科疾病，你最终只会后悔。(参考网站:39健康网)
(责任编辑:陈克佳)
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