伏羲之爱｜春天，皮肤敏感，容易长粉刺，这是可以避免的。……

导语

长痘是很常见的事情，那么我们如何预防长痘呢？

春天，皮肤敏感，容易长粉刺，这是可以避免的。

痤疮的问题真的是说不出话来，特别是对于那些注重自己外表的女性来说，这只是为了降低自己的外表。尤其是在这个春季，当皮肤更加敏感时，出现一些面部问题是正常的。所以就是在这个时候，你怎么能预防痤疮呢？

1、皮肤清洁非常重要

因为无论何时，我们的脸都会暴露在空空气中，准确地说，这更有可能导致我们的脸被灰尘或其他东西弄脏，特别是对于油性皮肤的人，我们应该注意这种情况。洗掉我们脸上的灰尘或细菌并不容易，而且很容易引起问题。因此，此时最好做好洗脸工作。必要的洗面奶是必不可少的，你还应该记得定期去角质，这不仅可以去污，还可以改善你的皮肤状况。

2、保证充足的睡眠时间

今天的年轻人喜欢熬夜，不管是玩游戏还是学习，好像晚上是最好的时间。事实上，晚上不睡觉对你的皮肤非常不好，甚至可能导致你过早衰老，因为如果你的身体功能在这个黄金睡眠时间不能得到修复，就会导致你的皮肤问题，甚至过早衰老。

3.即使在春天，你也需要护肤霜。

许多女性认为涂抹面霜只需要在冬天，而不是春天。事实上，这是错误的。春天也需要护肤霜。特别是对于一些职业女性来说，晚上涂抹护肤霜不仅可以保持面部湿润，还可以让你第二天看起来很清新。

4、饮食要注意好

春天尤其需要注意饮食，无论是日常膳食还是水的补充，都需要合理。多喝水是必须的，最好吃清淡的食物，尽量少吃那些过度油腻的食物，或者一些油炸的食物，然后和一些水果和蔬菜混合，这样粉刺自然不会长出来。

5.不要太紧张

事实上，如果心情不好，也会导致痤疮。因为你的情绪与你的内分泌有关。如果你的心情不好，内分泌不好，粉刺就会长出来。因此，最好保持好心情，最好在这个充满活力的季节多出去走走，这对身心都有好处。

6.尽可能保持环境干燥

虽然春天有很多潮湿的日子，环境也容易受到影响而变得潮湿，但最好还是好好照顾你的生活环境，通风和驱散空气，在阳光下晒干后穿上你的个人衣服。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

(责任编辑:陈克佳)

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