伏羲之爱｜月经量少黑怎么回事6个因素不要忽视……

导语

月经是女性应该非常重视的一个时期，那么，如果月经量又小又黑，原因是什么呢？哪些方法可以用于调节？

月经量少黑怎么回事6个因素不要忽视

许多女性担心月经，要么是因为时间不允许，要么是因为她们容易出现各种情况。一些女性发现她们的月经很少，她们的颜色是黑色的。这是怎么回事？女人月经量少变黑是怎么回事？

月经不那么暗的原因是什么？

1、减肥过度饮食

一些女性会采取极端的方式减肥，以追求一个好身材，即节食。事实上，这对身体特别有害，这也是月经减少的原因之一。

2、过度休息内分泌失调

如果每个月都遇到不舒服的日子，快节奏的生活和高强度的工作可能会让许多女性发疯。如果他们此时不注意保持良好的习惯和放松的心情，他们可能会月经过少。

3、经常生闷气的心理抑郁

有些女人天生非常敏感，如果她们在生活中总是遇到一些事情，她们会变得非常沮丧，这会导致月经减少。

4.人工流产

人工流产后，卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，月经约一个月。然而，少数女性月经周期延长、周期长短不同、闭经等。人工流产后，通常在2米以下；三个月后恢复正常。

5、卵巢功能下降

卵巢功能直接影响女性的月经。月经后期，月经量少。大多数现代医学认为它与卵泡发育不良或无排卵有关。因此，促排卵和增强卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

6、胸部病变

许多妇女患有经前乳房胀痛，但月经量较少，这是不可低估的，因为乳房胀痛等症状可能属于肝郁气滞型，需要疏肝理气，疏通血管，从而达到调经整体的效果。

月经不调、月经过少和颜色变黑有两个主要原因:

1.神经内分泌功能障碍主要由下后脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或有缺陷引起，即月经病。

2.器质性疾病或药物:包括生殖器官局部炎症、肿瘤和发育不良、营养不良、颅内疾病、甲状腺和肾上腺皮肤保持功能障碍等其他内分泌疾病、糖尿病、希恩氏病、肝病、血液疾病等。使用药物治疗精神病、内分泌药物或避孕工具的患者可能会出现月经不调。

如何调节月经少变黑？

1、快乐精神，避免精神刺激和情绪波动。月经量少变黑应该如何调理？在某些情况下，月经期间小腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁是正常的，不需要过度紧张。

2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生。经期绝对不能做爱。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度工作。月经量高的人不应该吃红糖。

3、柔软的棉质内衣。通风良好，经常清洗和更换，并将更换后的内裤放在阳光下晾干。

4、吃生冷、酸辣刺激性食物。多喝开水，保持大便通畅。血热患者应在月经前多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃刺激火运动的东西，如葱、蒜、韭菜、姜等。气血不足的人平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。，避免吃生的和冷的瓜果。(参考网站:健康第一线)

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(责任编辑:陈克佳)

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