伏羲之爱｜深海鱼油的作用和功能……
深海鱼油实际上是从深海鱼类体内提取的鱼油。鱼油含有丰富的人体稀有元素，对预防许多疾病有很大帮助。深海鱼油有什么神奇的效果？下面的小编辑将介绍你！
深海鱼油的作用和功能
影响
1、调节血脂，防止凝血，防止脑血栓、脑出血和中风。
2.预防关节炎，缓解痛风和哮喘，暂时缓解关节炎引起的肿胀和疼痛。
3.预防老年痴呆症，健脑，改善记忆。
4.提高视力，防止老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。5.降血脂，清除血栓。
6.改善记忆和维持视网膜。
7.老年痴呆症的预防。
功能动作
脂肪酸是脂肪的重要组成部分。它的化学结构是由碳元素组成的长链体。碳和碳之间的结构称为键，脂肪酸中碳和碳之间的连接称为一键饱和脂肪酸。所有饱和脂肪酸都可以在人体内自然合成，不需要从食物中专门补充。不饱和脂肪酸定义为碳和碳通过双键连接的脂肪酸。人体不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应该由食物提供，所以不饱和脂肪酸也被称为必需脂肪酸。
主要以海洋生物为食的沿海居民的每日膳食EPA和DHA高于内陆居民。在一般内陆人口中，体内不饱和脂肪酸的含量相对较低。
深海鱼油可以改善血液中的脂肪状态。
美国俄勒冈大学卫星科学中心，他们以含有EPA和DHA的鲑鱼为主要食物，并提供给受试者连续食用十天。结果，健康人的血液胆固醇降低了17%，甘油三酯降低了40%，而高脂血症人的胆固醇降低了20%，甘油三酯急剧降低了67%，这表明EPA具有明显的降血脂作用，降低甘油三酯的作用远远强于降低胆固醇的作用。
高浓度脂肪(胆固醇、甘油三酯等)。)血液中的脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化的基础，在血液中运输脂肪的脂蛋白胆固醇起着决定性的作用。
脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)。脂蛋白密度越低，粒径越大。然而，低密度脂蛋白胆固醇容易与血管中的其他成分结合，沉积在血管内壁，因此被称为“坏脂蛋白”。高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)有助于降低血液中的胆固醇，也被称为“好脂蛋白”。鱼油中的EPA可以抑制不良脂蛋白的作用，减少血管内壁的粘附和沉积，帮助高密度脂蛋白胆固醇(HDL)去除血管壁上多余的脂肪。因此，鱼油在血管中也被称为“清除剂”。因此，食用鱼油可以降低血脂。
环保局和人道主义事务部
EPA -平滑血管:有助于保持血管平滑，防止血栓形成，防止中风或心肌梗塞；清除血液中积累的脂肪，防止动脉硬化，防止周围血管闭塞。
DHA -健脑益智:它是脑细胞形成、发育和运作不可或缺的物质基础，能够促进和协调神经回路的传导，维持脑细胞的正常运转。对大脑过度使用的学生和上班族适当补充二十二碳六烯酸可以增强记忆力、注意力和理解力，而对老年人补充二十二碳六烯酸则有助于积极思考和预防老年痴呆症。
健脑益智
深海鱼油中的二十二碳六烯酸(DHA)是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是脑细胞形成、发育和运作的重要物质基础。科学家发现大脑的“神经突细胞”含有大量二十二碳六烯酸，这使得大脑的神经递质更容易传递正确的信息。因此，二十二碳六烯酸(DHA)起到促进和协调神经回路传导的作用，维持脑细胞的正常运转，从而增强注意力、记忆力和注意力。
心血管保护
深海鱼油中的EPA是一种特殊的不饱和脂肪酸，是一种有益于血液循环的保护因子。环境保护局可以帮助清除附着在血管壁上的胆固醇和硬化斑块，降低血液中的胆固醇水平，帮助维持平稳的血流，抑制异常的血液凝集，防止血栓形成，并防止中风或心肌梗塞。
帮助对抗炎症
环保局和二十二碳六烯酸也有抗炎活性。当人体摄入过多的ω-6脂肪酸(通常包含在植物油中)和不足的ω-3脂肪酸时，人体会产生一些化学物质，引起炎症反应。深海鱼油中的EPA和DHA可以平衡过量的ω-6脂肪酸，所以鱼油经常被用来改善各种炎症，如类风湿性关节炎。
改善不良情绪
环境保护局和二十二碳六烯酸与情绪平衡密切相关。当血液中EPA和DHA的浓度较低时，轻度至中度抑郁的概率将显著增加。大量临床实验证明，与不喜欢鱼的人相比，喜欢鱼的人在面对困难和压力时更加积极乐观，因为鱼中含有的EPA和DHA也能改善情绪。
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