伏羲之爱｜不能在一个月内完成这六件事的后果是非常严重的。……

导语

我们都知道，妇女生完孩子后必须分娩，分娩期间有许多禁忌，所以分娩期间不能做的事情，让我们来看看。

不能在一个月内完成这六件事的后果是非常严重的。

谈到分娩，许多母亲开始倾诉她们的不满，说那个月真的很不舒服。他们不能洗澡、洗头或吹头发。

& # 8203；& # 8203；昨天，当我清理我的朋友圈时，我看到一个朋友在抱怨:很遗憾她一开始坐得不好，现在天气慢慢变冷了，这让人们很容易腿疼，女人真的生不起孩子。不管这个数字有多好，它都不会回来了。

一提到分娩，许多母亲就开始倾诉她们的不满，说这个月真的够艰难的了。他们不能洗澡、洗头或吹头发。简而言之，他们什么也做不了。整整一个月，好像在监狱里，我坐得不好，没有好好照顾自己，得了精神病。

分娩后一个月，最好不要做以下6件事，否则以后哭就太晚了。

1、久坐不动长时间躺下

在传统的分娩中，人们认为分娩的母亲应该更经常地卧床休息。虽然分娩后需要大量休息，但她们始终卧床休息，容易发生下肢静脉血栓形成，导致骨盆肌肉向她们输送，难以支撑生殖器官，造成脱垂，不利于身体康复。

因此，对于分娩的母亲来说，最好不要拉伤口，经常起来行走，这有助于身体的恢复。如果她完全卧床不起，就容易失去食欲，甚至便秘，这不利于促进恶露不绝的排泄。恶露不尽，子宫恢复缓慢。

2、经常弯腰蹲下

无论是怀孕期间还是分娩后，这两种运动都是禁忌。分娩后，内分泌系统没有调整，骨盆韧带仍处于松弛状态，腹肌因分娩而变得更加松弛。恢复需要很长时间。如果你此时经常弯腰或蹲下，你会引起腰肌劳损，诱发腰痛，并对内脏的恢复有很大影响。

3.吹感冒了

众所周知，生下孩子后，母亲的活力尚未恢复，身体抵抗力下降。如果她被风、风、冷热、潮湿等感冒了，她会利用这种不足侵入各个部位。她很容易患精神病，后来她会患关节痛、头痛、怕冷、腰痛和许多其他疾病。

因此，坐在月球上时，客厅应该每天通风。只要避免直接对流风，就不会发生因受风感冒引起的产后疾病。夏天，空可以调节，但温度不应太低。

4、吃冷辣的食物

产后母亲应避免吃辛辣、生冷的食物，因为这些刺激性食物对产后母亲的虚弱身体非常有害，不利于产后恢复，也容易导致便秘、痔疮等。

因此，你应该喝些清淡的汤、鱼和肉。除了正常的食物之外，还可以适当地点汤。

5.在月亮上哭泣

在监禁期间，长老们说他们不能哭，但私下里，谁没有流泪？当妈妈走这条路时，注定要有悲伤的委屈，强忍着泪水，太难了！

我希望我的母亲不要哭，而是要好好恢复，我的丈夫和家人也会给予更多的支持来帮助我的新妈妈度过这个难关。

6、渴望合住一个房间

这件事还很紧急！许多夫妇在婴儿满一个月后就恢复性生活。事实上，这样做还为时过早，因为分娩造成的子宫内膜和阴道壁损伤在4周内无法完全愈合。

分娩后6-8周恢复性生活是安全的。剖宫产术后3个月恢复性生活更好，同时注意避孕。

俗话说，& ldquo身体是革命的首都。女人应该知道如何更加珍惜自己。子曰坐得好，身体也很好，所以他以后不容易生病。& # 8203；& # 8203；& # 8203；& # 8203；(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

(责任编辑:王绍华)

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