伏羲之爱｜生理时期如何消灭天花……

导语

许多女孩在月经期间脸上长很多粉刺，那么在生理期间粉刺又是怎么回事呢？以下是消除痤疮的一个小方法。

生理时期如何消灭天花

女人每个月总有几天要来。许多人把这个时期称为生理时期。有些女孩甚至称她们的月经为大姨妈。当女孩们感到不安时，是因为大姨妈要来了。在此期间，许多女孩心情不好，脸上长了很多粉刺。这是最烦人的。从大姨妈那拿粉刺怎么样？有什么办法消除它吗？

首先，让我们来谈谈在月经期间痤疮是多么容易。这是因为你体内的雌激素水平下降了，你的皮肤出现了问题。最直接的问题是痤疮。如果你的皮肤是油性的，就更容易长粉刺。你脸上的粉刺会随着月经的结束而消退。

消除粉刺的小窍门

合理饮食

边肖见过太多的女孩在大姨妈时期不吃任何东西。结果，粉刺疯狂地冒出来了。即使他们不注意自己吃什么，也会导致胃痛。因此，当你遇到一个好朋友时，不应该吃的食物应该远离，蔬菜和水果应该多吃，以免长粉刺。

好好睡一觉

在特殊时期，如果女孩经常不按时睡觉，她们更容易长粉刺。如果他们平时睡7个小时，就足够了。然而，大姨妈期间最好睡8个小时，不要让他们的胃着凉以保持身体温暖。

皮肤护理

女孩应该做好皮肤护理，尤其是在好朋友到来的前一周。喜欢脸上涂油的女孩应该做好控油和洗脸的工作。如果条件允许，最好在那些特殊的日子做一个面膜，这样皮肤就不会干燥，粉刺也不会出现在你的门口。

每天都要有好心情

当她们的姑母来来往往时，许多女孩都心情不好，心烦意乱。这时，我们必须注意这样一个事实，如果他们心情不好，粉刺也会出现并缩小。因此，拥有一个好心情比任何事情都重要。他们不仅不会长粉刺，还会让身体变得更好。

不化妆不要化妆

在大姨妈时期，很多女孩的皮肤都比较油性，非常敏感，所以此时最好不要使用那些会堵塞毛孔，导致粉刺的化妆品。因此，女孩此时最好不要化妆。如果场合需要化妆，最好是淡妆，而且产品必须适合自己使用。

温馨提醒:通过以上小系列的介绍，女生可能已经知道月经期间的痤疮，所以在我们的日常生活中，应该多加注意，吃好的时候注意卫生，希望以上内容能帮助女生解决某些问题。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

(责任编辑:王绍华)

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