伏羲之爱｜私人零件维护非常重要，搞好卫生，更健康。……

导语

女性私处的健康非常重要，所以有必要做好平时的清洁工作，看看女性是如何保养自己的私处的。

私人零件维护非常重要，搞好卫生，更健康。

女人心中的阴道想要保护它的重量，想必不用小辫说了，谁都知道。今天的编辑想说防止阴道生病的诀窍是做好卫生工作，这样细菌就没有机会侵入阴道。然后问题出现了，阴道卫生应该怎么做？请仔细往下看。

如果妇女不想阴道生病，她们应该做好卫生工作

1、排好月经血做好健康工作

排出月经血时，阴道流出物非常脏，这些东西最终会被卫生巾吸收。也就是说，卫生巾满是污垢。如果填充时间过长，污垢会通过与阴道表面的皮肤接触而慢慢进入阴道。那时，不仅外阴会发炎，而且阴道的内部和附近也会容易感染。因此，女性必须经常更换卫生巾。

此外，月经来的时候，晚上睡觉前最好用温水清洗外阴，因为外阴容易附着经血等脏东西，容易造成细菌残留。洗完后，记得擦干，经常换内衣。

2、小内裤健康

小内裤与外阴直接接触。可以说小内裤不卫生。如果它们都是灰尘等污垢，外阴也会被这些东西污染，这可能会滋生细菌并损坏阴道。因此，如果女性想要阴道不生病，她们必须做好小内裤的卫生工作，也就是说，她们必须小心地清洁和干燥小内裤。

建议用温水手洗搓小内裤，以便更容易洗掉裤裆里的脏东西。同时，还应注意冲洗几次，以减少清洁产品在小内裤上的残留。此外，特别提醒女性在烘干小内裤时，最好不要将内裤内侧翻过来。因为很容易使空气体中的灰尘和其他杂质粘在上面，也就是说，小内裤总是被无形地弄脏。而且还应该把小内裤放在阳光下晒，更有利于杀菌。如果没有阳光，也应该把它放在风吹的地方，这样小内裤会更彻底地干燥，摸起来也不会有潮的感觉。

3、亲热是说健康

如果伴侣在亲热时没有很好地清洁私处，私处的污垢会进入女性的阴道，污垢很容易被阴道内的细菌感染。最终的结果是这个女人很容易感染妇科疾病。因此，双方最好在亲热前洗干净身体。

女性通常如何保护阴道？

1.多喝开水

女性通常会多喝开水来补充身体所需的水分。此外，它有助于缓解阴道和防止阴道感染。所以，请女性一定要养成喝开水的习惯。

2、多锻炼

平时，女性可以做一些有助于盆底肌肉收缩的运动，如跳绳(开始时不要跳得太高)、蛙跳(这需要很大的体力，但坚持一周就能取得好的效果)等。坚持这样做将有助于缓解阴道松弛的尴尬。

3.日常阴道清洁是必不可少的

每天洗阴道不是很糟糕吗？为什么编辑还建议女性不要忽视日常清洁？边肖在这里提到的清洁是用毛巾擦洗外阴，而不是用仪器清洗阴道。这两者是有区别的。提出这个建议的原因是外阴每天都有大量白带、尿液甚至排泄物。如果这些东西不清除，细菌迟早会生长。某些细菌肯定会导致外阴甚至阴道发炎。

因此，女性必须牢记这一方法。每天晚上，睡觉前，他们应该擦阴道并擦干。不要让任何水流过。否则，他们会弄湿小内裤，给女人带来不好的感觉。

阴道的重要性无法形容。为了不生病，女性应该始终牢记保持阴道的方法，同时采取行动。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

(责任编辑:王绍华)

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