伏羲之爱｜月经期间还有4种调节感冒的方法……

导语

月经是每个女人的好朋友。月经期间还有许多注意事项。月经期间感冒怎么样？如何监管？

月经期间还有4种调节感冒的方法

女孩来月经时很虚弱。如果他们不小心，他们会感冒的。月经期间感冒怎么样？如何监管？

当你在经期感冒时会发生什么

寒冷

女性经期时，身体抵抗力会比平时差，如果不小心就会感冒。寒冷是最直接的影响。如果他们心情不好，他们可能也会发烧。

腰痛

月经女性朋友受内分泌影响，可能会出现腰痛、腿痛、虚弱等症状。一旦身体着凉，这些症状会更加严重。

拉肚子

在即将到来的时期之前和正常即将到来的时期，一些妇女将会由于激素水平的波动而遭受腹泻，而一些妇女可能会由于寒冷和胃肠道的过度蠕动而遭受腹泻和腹痛。

月经失调

在生理期间，如果你吃凉的东西或穿太少的衣服感冒，气滞和血液凝固引起的寒冷入侵将导致月经损失，如月经少，发黑，湿淋淋等。和痛经。

月经期间如何御寒

喝一杯姜枣茶

如果你不小心吃了冷的东西或者感冒了，你可以马上喝一杯姜枣茶，最好是一杯你自己做的姜枣茶。取适量生姜、5个红枣、姜丝和红枣，放入砂锅中煮。继续用小火煮40分钟，然后加入红糖再次饮用。能有效祛除感冒，感冒痛经特别适合女性。

吃热食

月经期间，身体着凉，饮食非常重要，避免吃生冷食物，多吃温热的东西，如红枣、龙眼、牛肉、花生等。，多喝汤和水，可以增加身体，增强抗病能力，促进经血排出。

涂抹粗盐

如果感冒后有痛经、腰痛等不适症状，可以在疮处敷盐袋，取适量原盐，加入生姜或胡椒，放入布袋中，在微波炉中加热5分钟，然后敷在患处，能有效祛除感冒。

适度散步

经期不能太剧烈运动，但是你可以做一些温和的运动，这有助于消除感冒。最好利用阳光明媚的天气到户外散步，晒晒太阳，这有助于身体发热，有效驱除体内的寒意。

月经期间可能出现的问题

1.卫生巾覆盖的疾病。

卫生巾底层不透气，包得太紧，长期密封和保暖状态只会导致阴部不适，如潮湿、瘙痒和异味。

2.月经期间的气味。

一个是血的味道。只要你注意清洁，别人就会闻到臭味。另一种是炎症引起的，如阴道炎。通常，你可以在月经干净后的第三天去看医生。

3.月经期间血凝块。

别担心，这不是严重的疾病。它与久坐不动和月经血过多有关，月经血流出延迟或卫生巾吸收会导致血凝块。另一种是子宫位置异常，经血在子宫腔内长时间积聚形成血凝块。在这种情况下，温和的运动有助于缓解。

女性经期应该注意什么

尽量不要洗头。

如果你必须洗，试着中午洗。洗完后，你必须立即吹干它。

保温

换句话说，你应该少吹空调，在空调房多穿衣服。

避免冷饮

这已经是很基本的常识了，不要违背它，不要取笑你的美丽，喝冰水会使脏血无法顺畅地排出，而留在体内对身体绝对有害。尝试以下饮料使生理期更加舒适:龙眼红枣茶、营养茶、魏震沈丹、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰茶。

吃点甜点

月经期间吃巧克力和蛋糕，因为生理期间吃甜食不容易发胖。它还能帮助脏血的新陈代谢。

拒绝疲劳

充足的休息非常重要，过度劳累会导致月经延长或失血过多。

不要把你的心套在袖子上

很自然，女孩在生理时期会感觉不好，但是不要让自己发脾气，因为发脾气会扰乱你的经期并伤害你的肝脏。(参考网站:Housewives.com)

(责任编辑:王绍华)

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