伏羲之爱｜乳房按摩技术应该是健康的。不要做这样愚蠢的事情。……

导语

乳房对女人来说和脸一样重要。它应该健康丰满。如果你想让你的乳房健康，你不妨经常给它按摩。

乳房按摩技术应该是健康的。不要做这样愚蠢的事情。

乳房护理对女性有什么好处？现代社会工作的压力很大，生活节奏很快。许多妇女患有乳腺疾病，如乳腺增生和乳腺纤维瘤。此外，乳房增大和乳房下垂也是女性朋友需要预防的问题。乳房是女人的第二张脸。面子。你看起来好不好取决于你是否已经处理好了。乳房按摩可以促进乳房的血液循环，不仅可以预防乳房疾病，还具有保健和塑形的作用。

乳房护理有多重要

乳房是唯一暴露的性器官，是内分泌分泌的靶器官，并直接参与性生活！乳房上有相应的性腺区域。按摩乳房可以激活性腺，分泌雌激素和青春激素，延缓生殖系统的萎缩和衰老[抗衰老]防止性冷淡，让家庭更幸福！

据统计，如果把女人最有魅力的部分归纳在10个地方，70%的男人会选择乳房！根据调查，67.8%的男性从乳房开始性行为，97%的女性从乳房开始性行为。外面的人看着你的脸，但丈夫不会双手捧着你的脸睡觉。他必须双手抱着你的胸部睡觉。数学家的研究表明，男人伸出手时形成的弧度与女人胸部隆起的弧度极其一致，所以健康美丽的胸部绝对可以锁住男人的心！

胸部、子宫和卵巢都是性器官，是女性的第二张脸。许多女性过于关注脸部是否有斑点和粉刺。。。。然而，他们很少注意与生活相关的第二张脸。女人只注意脸是为了更年轻更漂亮。。。。最重要的是要更加自信，但是有多少女人想在第二张脸出错之前爱上它呢？

你有没有想过第二张脸也决定了第一张脸的美丽，你在丈夫面前更大的自信，以及你家庭的幸福？。。。一个拥有幸福家庭的女人从里到外散发出自信。自信的女人总是最迷人的！

女性保养乳房的按摩方法

按摩时，你可以采取坐姿或平躺在床上，并准备一些润肤霜或按摩油涂抹在乳房上，帮助增加按摩效果。

1.揉推乳房:左手一侧托住乳房，右手从乳房外侧上下边缘向乳头揉推3次，另一侧相同。在两侧交替按摩大约15分钟，或者直到乳房皮肤轻微发热。

2.揉搓:左手的四个手指合拢，拇指自然张开，然后手掌贴近乳房皮肤，以乳晕为中心按摩10次。换你的右手，再做一次。两侧交替按摩10分钟。

3.指压:用中指分别按压胸前坦中、石门、如根穴10秒钟，足三里、太冲穴按摩更有效。

4.揉搓:对于乳腺增生或乳房肿块的患者，可以用拇指和食指轻轻拾取乳房肿块的位置，然后从乳房内侧向腋窝揉搓乳房。

5.颤抖:用双手握住乳房，摇晃大约30次。

6.手指轻敲:左手四个手指的指尖轻轻轻敲右胸，以乳晕为中心，顺时针轻敲5次。换一只右手，轻拍左胸。交替敲击两侧5次。

乳房护理不要做这种蠢事

1、避免粗暴的性生活

虽然女性的乳房不是专门的性器官，但它属于女性的第二性特征，是女性的敏感领域之一。它在两种性生活中都扮演着重要的角色。

对男性来说，女性丰满的乳房可以通过视觉和触觉产生性兴奋。对女人来说，男人触摸乳房可以唤起她们的性欲，让她们有性快感。乳房被外力挤压，这有两个主要缺点:第一，乳房内的软组织容易被挫伤，或者导致乳房内增生。其次，在受到外力挤压后，更容易改变外形，使下垂的乳房下垂。

2、避免对乳房的过度刺激

微血管密集分布在乳房周围，极不适宜被过热或过冷的洗澡水刺激。如果你选择臀部浴或浴缸浴，你不应该长时间浸泡在过热或过冷的洗澡水中。否则，它会松弛乳房软组织，导致皮肤干燥。

3.避免穿不合适的胸罩

避免穿不合适的胸罩或根本不穿胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，不能掉以轻心。要选择中等尺寸的胸罩，胸罩不能在压力下穿，即胸罩不能太小，选择能覆盖乳房所有外缘的型号是合适的。

胸罩肩带不应太松或太紧，材料应为弹性带，可以稍微有弹性。胸罩突出部分之间的距离适中，不应太远或太近。此外，胸罩应该用纯棉而不是化纤制成。一些年轻女孩经常不穿胸罩，认为乳房不成熟，所以她们不需要穿胸罩。

事实上，我错了。如果我长时间不穿胸罩，我的乳房不仅容易下垂，而且容易受到外部伤害。只要胸罩穿戴得当，就不会影响乳房发育，而且有益无害。

4、避免长期素食

饮食可以控制身体脂肪的增加或减少。富含营养并含有足够动物脂肪和蛋白质的食物可以丰富储存在身体不同部位的脂肪。乳房内部的大部分组织都是脂肪。

只有当乳房中脂肪含量增加时，乳房才能正常发育。有些女孩盲目追求苗条，什么都不吃，甚至每天都以素食为主，导致乳房发育不全和干燥，所以其他保养措施也于事无补。

5、避开许多人

你可能认为避孕与乳房健康无关，但是专家告诉你多次人工流产很容易导致乳腺癌。

这是因为人工流产后，妊娠突然终止，体内激素水平突然下降，迫使新发育的乳房突然停止生长，腺泡变小甚至消失，乳房恢复。

然而，这种恢复通常是不完全的，这容易导致乳房肿块和疼痛，并可能诱发乳房疾病。反复乳腺疾病可能成为乳腺癌的重要诱因之一。

6、避免乳房不够干净

女性乳房的清洁非常重要。长期不洁会引起麻烦，如炎症或皮肤病。因此，乳房必须经常清洗。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:何小霞)

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