伏羲之爱｜月经期间喝酒怎么样？你应该知道这些伤……
导语
月经是每个女人的好朋友。月经期间有许多禁忌。月经期间你能喝酒吗？月经期间喝酒有什么害处？
月经期间喝酒怎么样？你应该知道这些伤
许多人知道你不能在经期喝酒。那么，饮酒对你的月经有什么影响？月经期间喝酒有什么害处？月经期间喝酒怎么样？
月经期间喝酒有什么害处？
更多肝损伤
当女人来月经时，体内分解酶和酒精代谢的能力会因为荷尔蒙的影响而降低。她喝的酒很难很快从血液中排出，甚至可能对她的身体有害。酸性物质。，而身体为了清除这种物质，肝脏总是会产生酶，增加了肝脏的负担，肝脏的损伤会比平时饮酒更大。
容易中毒
月经期间饮酒的女性更容易因缺乏分解酶而喝醉，醉酒症状会更严重，她们会待得更久，更容易上瘾，容易引起酒精中毒等。
月经不调
月经期间，女性会因为持续失血而变得虚弱，她们的抵抗力会下降。饮酒可能会导致月经过多，月经过少，甚至闭经。此外，喝冷啤酒也可能导致痛经。
月经期间喝酒怎么样？
月经期间，最好不要喝酒，如果是少量的红酒，没什么大问题，但不要喝啤酒和白酒，如果你必须喝酒，你可以喝蜂蜜水、蔬菜汁、温牛奶等来加速酒精的新陈代谢，把危害降到最低。
什么样的女人可以在月经期间喝酒？
虽然在月经期间饮酒确实有很大的危害，但如果是月经少、血块黑、月经推迟的女性，可以酌情喝少量酒，这样可以有效促进血液循环和月经正常。
女性注意饮酒的四个要点
1、切忌空腹饮，饮酒前先喝点东西吃。喝口水而不是吞咽，这会减慢酒精进入血管的速度。再次饮酒的间隔不应少于两小时。
2.服药后几小时内不要饮酒，否则会增加药物的毒副作用。应该特别注意不要把酒精和安眠药结合在一起。
3.女性在月经期间对酒精特别敏感，所以在月经前用酒精来缓解不适是不合适的。怀孕期间不应该喝酒，在疲劳和生病期间，酒精对身体的影响会比平时更大。
4.不要喝酒来减轻你的忧虑。它只会让你的心越来越封闭，让你的生活越来越无聊。事实上，酒精不仅不能解决问题，还会使人无意识地上瘾，形成酒精依赖，这会带来更多的麻烦。
月经期间不能做什么
1.不要打你的腰和背:
月经期间，你会感到腰酸，许多女性会习惯于重击，但如果你不适当地使用你的力量，它会很容易加重骨盆充血并带来更多的麻烦。
2.不要过度使用你的声音:
声带受体内性激素的影响，月经期间激素水平会发生变化。如果你过度使用你的声音，比如大喊大叫和卡拉ok，很容易使你的声音嘶哑、低沉，甚至造成永久性的伤害。
3.不要喝刺激性饮料:
除了酒精、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。月经期间不要喝酒，否则会对身体造成伤害。
4.不应该吃得太咸:
否则，月经期间容易加重水肿，使乳房疼痛更加明显。
5.不适合生冷吃:
否则，感冒会滞留在子宫内，容易引起痛经，甚至在子宫内感冒。
6.不应该吃酸辣的:
太酸的食物，如醋和柠檬，不利于月经的排出和顺畅流动。但是太辣的食物，否则会引起盆腔充血，并过度刺激子宫。
7.不要做剧烈运动:
月经体质和抵抗力下降，过度锻炼容易出现月经不调、痛经等。，但你可以散步、锻炼等。
8.不要担心洗头:
月经期间，身体免疫力下降，特别容易感冒。建议在月经的前3天不要洗头，否则容易引起头痛、感冒等。同时，你应该加强身体的保暖能力。
9.不适合性:
月经期间，子宫腔表面有一个伤口，子宫开口是敞开的，月经血降低了阴道的酸度，削弱了抵御细菌的能力。性交容易引发炎症，如盆腔炎和子宫内膜炎。(参考网站:Housewives.com)
(责任编辑:王绍华)
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