伏羲之爱｜冬天皲裂的嘴唇不要做3件事，正确的护理会好的……

导语

现在据估计，许多人都患有嘴唇皲裂。他们不时忍不住舔舔它，但情况越来越糟。冬天如何护理干裂的嘴唇？

冬天皲裂的嘴唇不要做3件事，正确的护理会好的

冬天天气干燥多风。嘴唇容易干燥、脱皮(结痂)、开裂和出血。让我们看看冬天嘴唇皲裂的原因以及如何保护它们。除了多喝水、摄入足够的维生素、尽可能避免或减少吹气、正确使用护肤和润唇产品外，平时注意三点对唇部保护有直接好处。

冬季嘴唇干燥的八大原因

1.舔嘴唇许多人总是喜欢在感觉干燥的时候用舌头舔嘴唇。事实上，唾液只能暂时滋润嘴唇，但是嘴唇上的水分蒸发得更快，使嘴唇更干燥。舔和咬嘴唇也会加剧干裂症状。

2.许多缺水的人认为他们冬天不出汗，也不需要喝水。事实上，喝水是必要的，不要等到口渴才喝水。由于您长期没有饮用水，导致口干和皮肤皲裂，您应该及时补充水分，至少保证人体每天所需的水分。

3.过敏是一个罕见的因素，但也有一些。如果人们摄入过多维生素B12，他们可能会患钴过敏和嘴唇皲裂。如果你对镍过敏，不要让你的嘴唇接触金属制品。

4.没有唇膏的唇膏可以保护嘴唇，可以选择防晒指数的产品，也可以防止嘴唇皲裂。

在正常情况下，人们有鼻子呼吸。如果你经常用嘴呼吸，你的嘴唇肯定会变干。感冒或睡眠有问题的人可以在睡觉前涂些润唇膏。

6.牙膏需要每天刷牙。牙膏与嘴唇接触更多。许多牙膏含有十二烷基硫酸钠，会导致皮肤干燥、瘙痒等。冬天应该尽量少用这种牙膏。

7、柑橘类水果通常多吃水果对人体非常有益，但柑橘类水果中的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致皲裂，在这一地区少吃水果。

每天摄入过多的维生素A和维生素A容易产生嘴唇皲裂的副作用。此外，服用某些药物也会导致口干。许多人认为嘴唇皲裂是由于缺乏维生素A造成的，所以他们在日常生活中总是给自己或家人提供良好的维生素A，但是我们必须知道过量补充维生素A也会导致嘴唇皲裂。药物引起的嘴唇皲裂也是值得注意的。

冬天干裂的嘴唇不会做这些事

1.不要用舌头舔嘴唇

在嘴唇干燥的情况下，许多人会下意识地用舌头舔嘴唇。事实上，用舌头舔不仅可以滋润嘴唇，还会加重嘴唇皲裂，甚至引起唇角发炎。因为当你用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分会很快蒸发掉，并带走已经在你嘴唇里的少量水分。与此同时，消化酶如淀粉酶、麦芽糖酶和唾液中的其他有形物质像一层薄薄的干膏一样留在嘴唇上，使嘴唇感觉更干燥。这将导致更干舔和更干舔的恶性循环。也很容易看到嘴角皮肤上的色素沉着，甚至导致嘴唇上残留消化酶。消化皮肤。立普炎会发生。因此，干燥的嘴唇不应该舔，一些润唇膏等可以适当地用来保护它们。

2、不要撕裂皮肤

冬天，嘴唇容易结痂(翘起的死皮)。当人们看到这种倾斜的死皮时，他们经常会不自觉地用手撕它，撕的时候会流血，而不是撕它，感觉不舒服。事实上，嘴唇容易结痂，这也与用舌头舔嘴唇的坏习惯有关(唾液蒸发后淀粉酶等大分子蛋白留在嘴唇上，与嘴唇脱落细胞一起形成结痂皮肤)。因为痂下的组织是不完整的，如果用力撕掉，会引起更多的炎性渗出物，从而形成更多的痂。此外，嘴唇的皮肤非常薄，有许多皮下毛细血管，直接撕开嘴唇的结痂皮肤。这不仅给人们带来痛苦，还会导致嘴唇出血，这很容易引起感染。因此，不要用手撕开嘴唇上的痂。最好在镜子前用小剪刀小心切掉嘴唇上凸起的皮肤。

3.清洗牙膏残渣

有些人早上刷牙后不用水清理嘴角残留的牙膏泡沫，而是用手擦干净，然后洗手。殊不知，这种做法也很伤嘴唇。为了具有良好的口感、芳香风味、杀菌和牙齿保护，普通牙膏中添加了肉桂醛、薄荷油、香芹酮和茴香脑等常见化学成分，但这些成分的存在更容易导致嘴唇干燥和脱皮。据了解，18.5%~45%的唇炎是由牙膏过敏引起的。因此，刷牙后，必须彻底清洗口腔中的牙膏。

冬季嘴唇皲裂的护理方法

1.涂口红

无论什么季节，建议每天随身携带口红，以防嘴唇皲裂。选择彩色润唇膏不仅能滋润嘴唇，还能创造好的肤色。

2.去角质

定期去角质、去除死皮和老化角质对保持皮肤水分非常有帮助。使用适合唇部的磨砂产品去除唇部旧死皮和角质，保持唇部湿润健康。

3.轻轻清洁唇部皮肤

嘴唇像眼睛一样敏感和脆弱。每天清洁嘴唇时，尽量选择温和的清洁产品。用化妆棉蘸上适量的清洁用品，然后轻轻擦拭。做好唇部清洁工作，有效避免唇线和深唇色问题。

4.唇膜护理

唇膜相当于面部皮肤保养不可或缺的面膜产品。唇部保养也需要定期使用唇膜。每日还可以使用精华素或营养霜，以及橄榄油等美容油自制唇膜涂抹在嘴唇上，轻轻按摩，可以起到迅速改善唇部干裂、润泽的作用。

5.按摩嘴唇

每天洁面后，涂抹适量润唇膏或蜂蜜进行唇部按摩，并每天涂抹以减少唇部皱纹的发生。

最后，多吃蔬菜和水果来补充维生素。嘴唇皲裂和皮肤脱皮与体内水分和营养的缺乏密切相关。新鲜蔬菜和水果富含大量水分和多种维生素营养素，有利于嘴唇健康。(参考网站:中国中医药)

(责任编辑:何小霞)

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