伏羲之爱｜分娩后仔细保养咪咪，提示防止咪咪变形……

导语

妇女生完孩子后需要注意很多地方的保养，乳房(咪咪)就是其中之一。如果你不想产后乳房变形，你可以学习以下保养方法。

分娩后仔细保养咪咪，提示防止咪咪变形

生完孩子后，女人的身体会经历许多变化，其中最突出的是咪咪除了腰部和腹部的脂肪外还有变形的可能性。因此，女人生完孩子后，必须注意咪咪的保养，这样咪咪才能在分娩前恢复丰满和弹性。让女人的咪咪仍然拥有对称的形状和光滑的皮肤。

预防产后咪咪变形的技巧

1、为咪咪补充充足的营养

女人生下孩子后，大多数人都会变胖。因此，一些产后母亲选择少吃食物来减肥。你知道咪咪充满脂肪。如果没有脂肪，咪咪会处于没有任何支撑的松弛状态。但是这些脂肪需要通过食物摄入喂给咪咪。没有及时的营养，咪咪怎么可能有完整的体形？

因此，妇女应该在分娩后摄入更多的营养。有人建议你每天定期吃杂粮，也喝一杯牛奶。顺便说一下，维生素也是不可或缺的。

2.睡觉前用手指揉咪咪。

每个人都知道按摩对咪咪有好处，而且对有孩子的女性仍然有效。建议每天晚上睡觉前脱掉外套和胸罩。洗手后，用手指和腹部轻轻按摩乳房。建议从中间向外摩擦，也就是说，摩擦你的星座。这样做可以使咪咪的血液循环顺畅，使咪咪有足够的血液，这样，咪咪就会保持强壮。

然后穿上睡衣，不要穿胸罩睡觉。如果你不介意裸睡，你也可以裸睡。这可以让咪咪更加放松。

3、护理方法应注意

生完孩子后，这位妇女将护理助教。当婴儿长着咪咪的头时，女人会在吮吸过程中感到疼痛。如果这时女人强行把咪咪拉出来，只会伤害咪咪。在喂食过程中，在婴儿几乎吃完所有东西后，轻轻地将洗好的食指放入婴儿的嘴里，让婴儿握住手指。然后慢慢把咪咪的头移出来，注意动作一定要轻柔。

妇女分娩后也应该注意清洗咪咪的方法。

女人生下孩子后，为了让孩子吃好，她会选择用牛奶喂它。这样，小宝宝每天都要摸女人的胸部。一些妇女清洁咪咪的头部，以防止她的婴儿在喝牛奶时往嘴里吃脏东西。然而，一些生过孩子的妇女没有使用正确的方法清洁她们的乳房。他们不仅不能达到清洁的效果，还会伤到乳房，所以他们必须使用正确的方法。

1.生过孩子的妇女不使用肥皂清洗咪咪，因为肥皂是碱性的。如果它接触到咪咪的皮肤，会导致咪咪皮肤表面的酸性保护层被洗掉。如果没有咪咪皮肤表面的保护，咪咪的头很容易裂开，变得非常干燥。然而，干燥会促进细菌的生长，这对咪咪的表层皮肤是不利的。

2.当一个生了孩子的女人清洗咪咪时，请在咪咪头上涂上植物油，等她头上的痂软化，然后用温水擦洗咪咪的皮肤。此外，每次喂食后，还应使用温水仔细清洁咪咪，尤其是婴儿口腔接触的部位，以减少残留在咪咪皮肤表面的污垢。

应该注意的是，每次清洗用的毛巾需要特别，最好是柔软的，然后顺时针方向擦洗咪咪的皮肤。为了让整个咪咪干净，请先从咪咪的头上擦洗一点咪咪的根部，整个动作应该非常轻柔。此外，还应注意用于清洁的水不应过热。使用热水之前最好先冷却，以免烫伤咪咪。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

(责任编辑:何小霞)

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