伏羲之爱｜产后斑块的原因是什么？新妈妈有很好的方法抵抗牙斑。……

导语

生完孩子后，许多妇女皮肤一个接一个地退化，脸上有斑点，看起来也老多了。了解产后斑点的原因更有利于采取抗斑点措施。

产后斑块的原因是什么？新妈妈有很好的方法抵抗牙斑。

许多孕妇在分娩后会发现她们的皮肤不像以前那么光滑明亮了。它不仅变暗了，还产生了许多色斑。通常呈深褐色，蝴蝶状，分布在鼻梁、脸颊、前额、上唇等部位。那么，为什么女性在分娩后容易出现斑点呢？新妈妈应该如何抵抗产后斑块？

产后斑块的原因

妊娠纹的色素沉着是由于妊娠期间垂体分泌的黑素细胞刺激激素增加，以及由于大量孕激素和雌激素而导致皮肤黑素细胞功能增强。这是怀孕期间的生理变化，不需要担心也不需要治疗。阳光照射会加重妊娠纹，所以夏天出门时应该戴太阳帽，以免阳光直射到脸上。分娩后几个月，皮肤上的色素沉着变浅，最终消失。偶尔也有面部妊娠纹不完全消退，留下淡淡的褐色痕迹。

产后长斑的护理方法

1、做好面部保湿工作

皮肤干燥也是产后斑点的原因之一。因此，除了保持面部清洁，还应该注意保持面部湿润。充足的皮肤水分可以减少斑点的形成，还可以避免各种皮肤病的发生。你可以使用婴儿霜或橄榄油来增加面部水分，避免干燥引起的斑点。此外，每天至少喝8杯水。

2、注意内部调理

妊娠斑的罪魁祸首是妊娠期体内甲状腺素和雌激素等内分泌激素的增加，再加上过度劳累和产后调理不及时造成的内分泌失衡，从而导致体内各种激素的分泌失去平衡。母亲不仅脸上会有斑点，有些还会患有月经失调和发胖。长期来看，容易引起子宫肌瘤、乳腺增生等妇科疾病，甚至导致早退。归根结底，有必要调节内分泌来消除妊娠斑。

3、养成良好的生活习惯和积极的心态

制定一个有规律的时间表，避免熬夜，不要太累，注意工作和休息的结合。花更多时间在户外促进血液循环，排出体内毒素，这有助于稀释皮肤色素。许多人认为这种心态对斑点没有影响。对心态不太了解或经常发脾气的女性，会因情绪波动而出现五脏郁结，从而导致色斑的形成。因此，我们应该乐观积极地对待身边的事情，保持我们的心胸开阔和开朗。

4.多吃水果和蔬菜

吃各种季节性新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素C，可将皮肤中的暗氧化色素转化为还原的亮色素，干扰黑色素的形成，预防和缓解黑色素沉积。

新生儿母亲产后抗牙斑食品

1.牛奶

牛奶具有提高皮肤细胞活性、延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤湿润和柔嫩的作用。桃仁牛奶芝麻炒制:核桃仁30克，牛奶300毫升，豆浆200毫升，黑芝麻20克。首先，核桃仁和黑芝麻在小磨中磨碎，与牛奶和豆浆混合，放入锅中煮沸，然后加入一些白糖，每天早晚吃一小碗。

2.猕猴桃

猕猴桃被称为& ldquo水果金矿&现状；。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的暗氧化色素转化为还原的亮色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙。提醒:脾胃虚寒的准妈妈不要吃太多，容易腹泻。

3.柠檬

柠檬也是一种抗斑点的美容水果。柠檬中的柠檬酸能有效防止皮肤色素沉着。用柠檬制成的沐浴剂沐浴可以使皮肤湿润光滑。提醒:柠檬非常酸，吃得太多会损坏牙齿。

4.番茄

西红柿具有美容和消除雀斑的功效。富含番茄红素和维生素C是抑制黑色素形成的最佳武器。实验证明，吃西红柿能有效减少黑色素的形成。

建议:每天喝一杯含有微量鱼肝油的番茄汁可以让孕妇面色红润。准妈妈也可以先洗脸，然后在脸上涂上番茄汁，15-20分钟后用清水清洗。对黄褐斑有很好的疗效。应该注意的是西红柿是冷的，不适合空腹饮，容易引起腹痛。

5.苹果

削苹果皮，切成小块，捣碎，然后敷在脸上。对于干性过敏皮肤，加入适量的鲜奶或植物油。对于油性皮肤，加入一些蛋清。15~20分钟后，用热毛巾清洁。每隔一天一次，可以消除面部斑点。

6、各种新鲜蔬菜

各种新鲜蔬菜富含维生素C，具有脱色功能。它的代表包括土豆、卷心菜和花椰菜。准妈妈们也应该喜欢瓜菜中的冬瓜和丝瓜，它们也有非凡的美白效果。提醒:此外，豆制品和动物肝脏等食品对祛除黄褐斑有一定的辅助作用。富含维生素e的食物。

7.大豆

富含大豆的维生素E能破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，还能防止皮肤色素沉着。大豆甜汤:将100克大豆、绿豆和红豆分别洗净浸泡，然后与捣碎的汁液混合，加入适量清水煮沸，用白糖调味，制成饮用套装。一天三次能有效祛除黄褐斑。

此外，谷类皮肤食物中的维生素E会干扰黑色素沉淀。为了减少斑点的可能性，同时，应该适当添加红糖水。怀孕后，每天喝一到两杯可以补充血液，促进血液循环，并尽快清除体内的杂质，以防止因沉淀而产生斑点。(参考网站:Sohu.com)

(责任编辑:何小霞)

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