伏羲之爱｜内衣不选择小心乳腺炎，所以穿它是健康的。……

导语

内衣是女人的贴身衣物，用来保护乳房。因此，如果内衣选择不正确，对她的乳房有害。内衣应该怎么穿？

内衣不选择小心乳腺炎，所以穿它是健康的。

许多女人不知道，事实上，如果内衣穿得不好，会给自己带来麻烦。例如乳腺炎，让我们学习如何选择内衣。

内衣选择错误，当心乳腺炎

1.不正确的清洁方法

清洁内衣是许多女性头疼的事情。内衣是由特殊材料制成的，不便于制造。此外，如果你觉得累了，不想用手洗，用洗衣机代替是不明智的。洗衣机应该经常洗很多衣服，袜子，裤子和夹克混合在一起。因此，很容易在洗衣机中积聚大量细菌。如果你把内衣放进洗衣机，它只会变得越来越脏。洗后穿上容易滋生细菌。到时候，乳腺炎就会引起。

2、内衣尺寸不合适

带海绵垫的厚胸罩虽然看起来会让女人的胸部更大更硬，但透气性很差。夏天戴上它可以防止汗水流出，增加乳房的温度和湿度，并且有分泌物，更容易滋生细菌。然而，胸衣太紧的胸罩相当于对女性乳房的惩罚，因为乳房又紧又挤。虽然在外人看来它很漂亮，但随着时间的推移，它会导致血流不畅和乳房压迫性疼痛，最终导致乳腺炎和其他疾病。此外，不注意胸罩的清洁也会导致乳房发炎。一些女性认为胸罩不像内裤，她们会被分泌物弄脏。此外，胸罩在频繁清洗时会发生变化，所以在清洗前通常会戴上两三天。正确的方法应该是每天清洗胸罩，尤其是在炎热的夏天，细菌更容易滋生。如果内衣连续穿了很多天，不仅味道不好，细菌也会滋生。

3、内衣面料不合适

内衣面料非常重要，必须选择吸汗、透气、质地柔软的面料。一些年轻女性穿的可调内衣大多是由各种化纤尼龙面料和莱卡制成的，带有很多花边。虽然这些内衣看起来很漂亮，但它们对女性乳房的健康构成了很大的威胁:尼龙织物在接触皮肤时容易引起皮肤过敏，甚至可能会有细小的线端掉落进入乳头突起，缠绕并堵塞母乳喂养孔或管，导致哺乳障碍或乳腺炎。

正确选择内衣有八个原则。

1、内衣要合适，相当宽松也没关系，贴近皮肤又不紧。

2.切割应该是三维的，肩带的张力应该足够大。

3.最好买杯子里不含海绵或其他添加成分的胸罩。

4、试穿时，乳房尽量是立体完整的，没有压迫感和割伤感。

5、内衣面料应舒适、环保、透气，杯锁脂肪能力强。

6、定期更换不合格内衣，内衣更换一年以上。

那么，女性应该如何穿内衣以免伤到乳房呢？

1.将吊索挂在肩膀上，并扣紧吊钩

有些女人认为把钩子从手背绑到手背不方便，所以她们把钩子绑在身体的前面，然后把杯子翻回去。这种穿着方式容易移动底边和钢圈的位置，这是不正确的胸罩穿着方法之一。正确的佩戴方法是将吊带挂在肩膀上，并将钩子从手背绑到后背。

2.用你的手将你的胸部放入杯子

一些女性只关心她们的乳房是否被放进杯子里，而经常忽略掉宽松的腋下肉。正确的方法应该是将腋窝下松弛的乳房放入杯中，同时用另一只手沿相反的水平方向拉动内衣的底边，将整个乳房放入杯中。只有这样胸部才能看起来更丰满。

3.将胸罩的边缘与胸部的突出部分相匹配。

内衣本质上应该是包容性的，以便有效支撑乳房和臀部。穿胸罩时，一定要将内衣最突出的部分与乳头重叠，然后盖住乳头的上部，这样乳房突起就被盖住了。如果从底边到突起的长度与胸部的高度不一致，这个地方就不舒服。

4.拉回吊索的肩扣

调整也是一个关键部分。肩带的适当调整有助于固定乳房和防止下垂。戴胸罩时，拉回肩带的肩带，这样杯子就可以固定在正确的位置。

5.拉下内衣的背面

锻炼和呼吸时，最活跃的部位是肩胛骨。如果胸罩的底部没有稍微拉下来，它将是不稳定的。穿紧身胸衣时感到受约束的人应该注意这个位置。

(责任编辑:王绍华)

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