伏羲之爱｜糟糕的性生活会导致不孕……

性生活管理不善不仅影响生活质量，还会导致不孕不育。相反，合理安排性生活可以增加不孕夫妇怀孕的机会。

一.性习惯

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为了防止尿路感染，一些夫妇养成了性交后立即起床排尿的习惯。从卫生角度来看，这没什么错。然而，不孕夫妇长时间这样做可能不合适，因为这会导致大量精液溢出，尤其是在排卵期间，而且这种习惯不能保持不变。

第二，性生活的频率

作者调查了约70%去性康复中心频繁性交的不孕患者，特别是那些在婚礼期间1-3个月内每天性交一次或两次的患者。一些不孕不育的夫妇在寻求治疗之前仍然保持频繁性交的习惯。他们的心态是“一箭双雕”。我们知道正常男性在性交时射精1 ~ 6毫升，含有3000多万个精子，其中70%具有正常的能动性，但只有1% ~ 5%到达子宫腔，最后只有一个精子和卵子结合形成受精卵。这表明精子消除率极高。如果夫妻频繁性交，精子供应不足，质量差，会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，经常刺激女性，从而持续产生抗精子抗体，凝集或灭活精子，并直接影响受精。可见性交频率，往往适得其反。

根据美国生殖内分泌学家最近的一项研究，精子数量极低的男性不育患者在性交后30到60分钟内第二次来将有助于增加精子含量，提高妻子的妊娠率。他们测试了20个人。结果，14名男子第二次射精的精子浓度增加了一倍多，5名男子的妻子怀孕了。这项研究显然与传统理论相反，但是不孕夫妇不妨试一试。

第三，性生活的时机

排卵期间选择良好的性交可以提高妊娠率。如果周期为28天，如果从月经之日到排卵第14天周期少于28天，计算方法可以相应改变。卵子通常每个月经周期只排出一次，其寿命为18-30小时，因此应在受精前24小时内与精子相遇。精子可在宫颈管中存活1 ~ 2周，但其受精能力一般不超过48小时，因此据估计，如果精子在预定排卵日前后每天共用一个房间，受孕机会相对较高。

确定排卵周期的方法包括:

　　
(1)基础体温测定：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。

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