伏羲之爱｜如何让女人快乐……

导语

什么样的生活方式是健康的？开心吗？女人怎么会快乐呢？以下是让女性快乐的10种方法。

如何让女人快乐

参与集体活动

尽管独处也是调节情绪的一种方式，但不要吝啬自己的休息时间，把一部分时间分配给集体活动。徒步旅行、郊游、野餐、聚会、歌会& hellip& hellip鼓励自己积极参与集体活动，你会找到力量在共同的游戏中让自己变得坚强和平静。

定期游泳

游泳是最累人的活动之一，但是这种累人的活动可以帮助人们消除疲劳，放松身心。选择一个被水包围的人游泳也是好事，甚至最坏的心情也可以被软化。

开车时大声唱歌

当你心情不好的时候，打开车载收音机，把音量调大一点，然后随着里面播放的旋律大声唱歌。你不必关心人们奇怪的眼睛。也许此时在别人眼里你有点傻，但这确实是一个快速释放情绪的好方法。

给朋友寄贺卡

挑选10 & mdash& mdash15张独特的卡片放在你的包里。等公共汽车时，排队结账，等某人，拿出一个并写一个字，如& ldquo想念你。、ldquo。愿你的心情像今天的天气一样明亮。、ldquo。开心点。、ldquo。想想我们的大学时光。等等，然后寄给你的朋友。当所有的卡片都写好并寄出后，当你想到朋友收到卡片时的惊喜时，你会露出迷人的微笑。

沿着水边散步

一些研究指出，人天生亲水，因为他们在婴儿期接触羊水。在水边散步可以有效地帮助人们放松身心。即使有更多的麻烦，在一个绿树和流水的环境中，你也可以暂时放下一切，自己去做。偷窃。花点时间放松一下。

看悲伤的电影

看一部悲伤的电影，比如& laquo当一个男人爱上一个女人。如果你忍不住，你不妨大声喊出来安慰自己，这只是一个电影情节，不是真实的生活，你的情绪会大大改善。这是一种逆向思维方法，在心理学中经常被用来帮助人们以不同的方式思考。

每周修剪一次指甲

当看到他们又长又脏又丑的指甲时，没有人心情好。每周修一次指甲不仅能让你的指甲看起来更整洁、更漂亮，还能让你保持健康。一切都在控制之中。满足感，人们也豁然开朗。

偶尔大吃一顿

吃大餐的好处是你不仅可以享受美味的食物，还可以感觉到你受到了特殊的待遇。当一个人受到不同于他人的照顾时，他的情绪会无意识地得到改善。我们年轻时可能都有类似的经历:当父母给你买了一个不同于其他孩子的漂亮碗时，你会开心地比平时吃更多的食物，即使你不喜欢的食物变成了。可爱。起来。

周末早上做白日梦

许多能干的家庭主妇，从星期六早上早起开始，不停地做家务，比如打扫房子和厕所。这种习惯经常使人们在周六晚上感到疲倦，并影响他们周日的睡眠。我们不妨把那些琐碎的家务放在一边，在周末的早上做一个美丽的白日梦。不要责备自己，而是鼓励自己说:& ldquo我工作如此努力，以至于不能责怪自己浪费了休息时间。

定期写信

定期通过邮件与认识多年的朋友保持联系。有写日记习惯的人可以通过在纸上乱涂乱画来反映他们的潜意识心理状态，写电子邮件也是如此。另一方面，定期给朋友发电子邮件，谈论你最近的生活，不仅可以帮助你放下心中的事情，还可以帮助你重拾冷漠的友谊。

(责任编辑:宇轩)

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