伏羲之爱｜让自己快乐的八个心理暗示……

导语

我心里不开心。偶尔抱怨也是一种调节情绪的方法。然而，没完没了的抱怨只会增加麻烦，只会让别人看到我的无能。抱怨似乎已经成为一种致命的消极心态。让自己幸福快乐要重要得多，但是你怎样才能让自己幸福快乐呢？以下八种安慰方法可能对你非常有效。

让自己快乐的八个心理暗示

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第一个安慰:最重要的是今天的心情

没有必要因为痛苦的后悔而失去现在的心情，也没有必要整天担心莫名其妙的担忧。过去已经永远过去了，不管有多遗憾，都没有用。未来仍然遥不可及，不管你有多担心，你都会空难过。今天的心，今天的事件和现在的人是真实的，感觉很好。当然，总结过去的经验并防止未来的风险是明智的。昨天已经过去了，但是明天还没有到来。今天是真实的。

第二个安慰:我的心痛只能由我自己治愈。

没有必要因为痛苦的后悔而失去现在的心情。偶尔抱怨也是必要的，但是没完没了的抱怨只会增加烦恼，只会让别人看到他们的无能。抱怨是一种致命的消极心态。一旦一个人的抱怨变成坏习惯，生活就会变得黑暗。一个人的好心情不仅会消失，其他人也会倒霉。抱怨不好，乐观是最重要的。

第三个安慰:好心情是自己创造的。

我们经常无法改变别人的观点，只有我们自己可以改变。糟糕的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的坏心情。通往更美好生活的金钥匙不在别人手中。如果我们放弃怨恨和叹息，我们就能过上更好的生活。我们主观上想过上好生活，但客观上却没有。原因是我们总是想等待别人改善我们的生活，不要期望改变别人，成为我们生活的主人。

第四个安慰:用心做你应该做的事。

生命如此短暂，谁想浪费它？一位聪明的哲学家曾经说过:& ldquo有些人在街上骂我，我甚至不回头，不想认识这个无聊的人！&rdquo。我们不应伤害他人，也不应受他人批评的影响。我们应该根据自己的愿望学习我们的技能。尤其是当你年轻的时候，你应该尽力学习技能，不要分心。

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