伏羲之爱｜鸡蛋可以用来缓解痛经。推荐五种小药膳。……

导语

鸡蛋是一种非常常见的食物，其丰富的营养受到每个人的喜爱，所以你知道鸡蛋可以缓解痛经吗？

鸡蛋可以用来缓解痛经。推荐五种小药膳。

据统计，将近70%的人会患有痛经。痛经一旦发生，很容易引起背痛、腹痛、腹泻等。这将极大地影响我们的生活和工作。有些人甚至直接服用止痛药。虽然它能有效缓解痛经，但从长远来看会带来一些依赖性症状。今天，边肖主要谈用鸡蛋缓解痛经，简单方便。让我们一起来看看。

如何用鸡蛋缓解痛经

益母草山楂配方

材料:鸡蛋2个，益母草30克，山楂15克，红花6克，红糖适量。

练习:首先，将红花、益母草和山楂洗净，放入砂锅中，将鸡蛋洗净后放入砂锅中，然后加入适量清水，将鸡蛋煮至完全熟，然后取出鸡蛋和药渣。去掉蛋壳，把红糖放入砂锅，然后慢慢煮大约10分钟，然后吃鸡蛋，喝汤。

鸡蛋、艾叶、姜桂芳

材料:鸡蛋2个，艾叶10克，生姜15克，桂枝10克，红糖适量。

练习:先洗鸡蛋；将艾叶、生姜和桂枝分别洗净。将上述四种材料加工后，放入砂锅中，加入清水煮至鸡蛋成熟。然后取出鸡蛋和渣滓，剥开鸡蛋，放入砂锅，加入适量红糖，用中火煮10分钟，然后食用。每天吃一次可以温暖子宫，缓解痛经。

鸡蛋、黄芪、当归和血藤配方

材料:鸡蛋2个，黄芪20克，当归20克，鸡血藤20克，红糖适量。

练习:先用清水洗鸡蛋；将炙黄芪、当归、鸡血藤洗净，切成段；将所有材料放入砂锅中；将鸡蛋煮至熟透，取出鸡蛋，滤去渣滓，剥去蛋壳，与红糖一起放入砂锅中，然后慢慢煮，最后在食用前用中火煮10分钟。

鸡蛋当归降糖

材料:鸡蛋2个，当归15克，生姜5克，陈皮5克，红枣20克，米酒20毫升。

练习:先清洗当归、生姜和陈皮；红枣去核并清洗。将当归、生姜和陈皮放入砂锅，加入清水煮半小时，然后直接将鸡蛋、红枣和米酒打碎，搅拌均匀，然后煮至红枣腐烂，然后喝汤，吃鸡蛋和红枣。

鸡蛋黑豆汤

材料:鸡蛋2个，黑豆60克，米酒100毫升。

练习:将鸡蛋和黑豆分别洗净，放入砂锅中。鸡蛋成熟后，取出鸡蛋，剥去蛋壳。然后把鸡蛋放入砂锅，注入米酒，煮到黑豆成熟，然后你就可以直接吃了。

上述五种方法可以用鸡蛋缓解痛经，希望能对大家有所帮助。

(责任编辑:彭志兴)

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