伏羲之爱｜内向者是如何交流的……

导语

人际沟通技巧也非常重要。它们可以帮助你缩短自己和他人之间的距离。

内向者是如何交流的

一名技工学校的女学生来到心理咨询部，告诉她，她来到新学校后，由于性格内向、不爱交际，班上没有朋友。此外，她在许多方面被别人误解了。她的内心充满矛盾和烦恼，甚至感到困惑和失望。我希望我的心理医生能告诉她如何与人相处并交真正的朋友。

事实上，像这个女孩一样，在人际交往中遇到困难的青少年并不少见。究其原因，一方面来自生理矛盾，如激素分泌增加、性意识朦胧，往往使青少年产生害羞感、不安全感。另一方面，它来自心理矛盾，如活动能力的提高和知识经验的不足。一堵墙。的矛盾；个性独立的强烈要求与现实对成人的依赖之间的矛盾；性的生物需求与社会道德标准之间的矛盾；强烈的物质和精神需求与现实可能性之间的矛盾等。这些生理和心理上的矛盾导致了他们异常的情绪，如内向，不敢在人前说话，尤其是异性面前，感到困惑、困惑和失望& hellip& hellip

青少年要想摆脱这种不正常的情绪，走出内向的小屋，建立和谐的人际关系，就必须注意“参与”这两个词，即积极参与社会活动和集体活动。因为社会和集体活动是最常见的社会实践，在这些实践活动中，首先，无论是组织或实施，还是与人接触、交谈和合作，都可以增加洞察力、积累经验、增强才能、提高勇气和信心，逐渐改变不善于交际、内向等不良性格，缓解活动能力提高与知识和经验不足之间的心理矛盾；

第二，参与这些活动不仅有利于满足年轻人精神生活的心理需求，还能消耗过多旺盛的精力，从而减少独处时莫名其妙的幻想躁动，缓解性需求与社会道德之间的矛盾。

第三，只有通过接触、交谈和相互理解，感情才能萌芽，友谊才能建立，知己才能找到。当人们投身于集体活动时，同志们的友谊、集体的温暖和娱乐的兴奋会使人们忘记生活中的烦恼和压力，不会有不安全感和孤独感。它不仅有利于身心放松，而且有利于情感良性循环的建立和心理健康的促进。总之，参与社会活动和集体活动是促进和保持心理健康的重要途径，这是建立和谐人际关系的首要条件。

第四，参加这些活动也是年轻男女进行正常交流、积累与异性相处经验、满足他们理解异性和与异性建立友谊的良好机会。很多青少年平时都非常想和异性交流和理解，但是当他们真正和异性交流时，他们会脸红甚至坐立不安，逐渐发展成害怕和人交流，尤其是和异性交流，从而陷入苦恼和困惑之中。参与社会和集体活动是解决苦恼和困惑的最有效方法。

当然，人际交往技巧也很重要。它们可以帮助你缩短自己和他人之间的距离。首先，一个人需要有自知之明。自我评价和社会评价之间有很大差距的人很难正确尊重社会需求和集体意愿，往往容易陷入困境。例如，在对前三名学生的最终评价中，有些人只看到自己的成绩和别人的缺点，而看不到自己的缺点和别人的成绩。因此，一旦他们不能做出评价，他们就责怪干部和老师、同学和朋友，或者疏远他们，或者他们烦躁、激动，容易与他人争吵，影响人际关系。也有一些人到处看到自己的缺点，却看不到自己的优点。他们总是觉得自己不如别人，不能在别人面前抬起头来，所以不敢和别人交往。因此，每个人都应该始终正视自己的长处和短处，有意识地调整个人行为和社会要求之间的关系，并且做到这一点？不要对别人做你不想做的事。”做你想做的事来伤害别人。为了建立良好的人际关系。

其次，我们应该尊重和信任他人。在交流中，只有尊重和信任他人的人才能赢得他人的尊重和信任，成为受欢迎的人。另一方面，傲慢、自大或怀疑他人、不信任他人的人无法与他人和睦相处。最简单的方法是学习？忠诚的听众因为仔细倾听他人是对他人最不尊重的，能够耐心倾听的人通常很受欢迎。第四，不要太注意别人对自己的评价。许多人害羞，不敢和别人交往，不敢参加集体活动，他们的内心活动害怕做得不好，害怕别人的笑话，所以他们用“回避”来保护自己。自尊”。事实上，没有人是完美的，即使是同一件事，不同的人有不同的看法。因此，从伟人到普通人，每个人都会被别人评价好坏，好坏，在大多数情况下，人们喜欢评价别人的缺点，因此，许多人会被别人批评？活活淹死。。因此，我们应该对别人的评价有自己的看法，不要因别人的赞扬而欣喜若狂，也不要因别人的轻视而烦躁，甚至心灰意冷，而是要做到“如果你有什么，就去改变它；如果你一无所有，鼓励它”，冷静。第五，人们应该光明磊落，不要在背后谈论人，不当“八卦”。讲故事会让别人觉得你值得信任、和蔼可亲、可靠和可敬。

第三是理解和观察他人的需求。由于不同的动机和兴趣，你喜欢的人可能不喜欢，而你不喜欢的人更喜欢。因此，在人际交往中，你是否能站在彼此的立场上，设身处地为他人着想？&ldquo。将自己的心与他人的心相比较。，可以使人们减少许多误解和不愉快的冲突。例如，当你发现别人嫉妒你时，你一定很反感，但是如果你想想，如果别人超过你，你会嫉妒别人吗？想到这些，我怕理解的心会涌现，不快的感觉会消失，甚至会唤起你的骄傲、自尊和自信。

(责任编辑:青花瓷)

女性的五大致命弱点 导语 古人说，只有女人和小人难以养活。的确，女人有很多缺点，但是有五个缺点可能会导致婚姻破裂。这五个缺点可能不为女性所知。 女性的五大致命弱点 继续抱怨: 每个人都会抱怨

女人，这些心理学表明你单身太久了。 导语 我相信女人渴望爱情，想和爱情结婚。但在现实生活中，仍有许多女性单身。如果你有这些感觉，你已经单身很长时间了。让我们看看。 女人，这些心理学表明你单身太久了。 我

为什么强壮的女人喜欢发脾气或者有月经综合症？ 导语 工作场所似乎没有多少坚强的女性。大多数人认为他们总是喜欢发脾气，愁眉苦脸。你想知道为什么强壮的女人会发脾气吗？以下是对女性愤怒的原因和危害的介绍。如果你想知道

测试:看看你最近的财务状况是否良好。 导语 财富是每个人都非常关心的事情，所以你怎么知道你是否有财富呢？我们怎么知道财富？现在让我们测试一下你最近的财务状况。 测试:看看你最近的财务状况是否良好。 例如，你

如何应对夏天的酷热和焦虑 导语 “严夏”，窗外的蝉不停地哭泣，身上的汗水不停地流淌，人们的心情也不知不觉变得烦躁起来。一件小事可能会让你生气。我该怎么办？以下心理专家教你一些技巧。 如何应对夏

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事