伏羲之爱｜婴儿便秘怎么能这样按摩腹部……

导语

儿童便秘是一种常见疾病，你知道如何更好地按摩吗？让我们跟着边肖去看一看。

婴儿便秘怎么能这样按摩腹部

便秘的主要原因是肠道蠕动缓慢，这导致粪便在体内停留时间过长，水分含量变少，从而难以排出。尤其是现代人的饮食太细，运动量相对不足，甚至会影响胃肠蠕动。按摩经络及相关穴位可有效缓解便秘，并在一定程度上有助于治疗便秘。被按摩的经络穴位主要集中在腹部，如天枢穴、龙门穴、大黄穴、中脘穴等。现在我们以天枢穴和龙门穴为例:

便秘如何按摩胃

天枢穴

天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经的俞穴。它位于腹部，水平位于肚脐，在前中线旁边2英寸处。主要用于治疗胃肠疾病和月经不调、痛经等妇科疾病。

按摩时，以肚脐为中心，以天枢穴为左右角度，从右下腹向上按压右掌，右天枢穴穿过水平肚脐，然后向左天枢穴向下传递，按摩可以顺时针方向进行。简而言之，就是以肚脐为中心，顺时针旋转按摩3-5分钟，或者直接按摩肚脐旁的天枢穴来缓解便秘，每天按摩两边的天枢穴3-5分钟来促进肠道蠕动。

蓝门洞

蓝门穴位在肚脐上方1.5英寸。除拇指以外的其他四个手指合在一起后，宽度大约为一个半手指。主要用于治疗上下气、消化不良、腹胀、便秘、胃痛等疾病。

用热把你的手搓在一起，并相互重叠。将手掌对准兰门穴的位置，以一定的强度顺时针按压按摩50次，直到感觉腹部深层被按摩。按摩一天可以重复2-3次。

儿童便秘的调理方法

1、纠正不良饮食习惯，实现均衡饮食

婴儿便秘通常是由不良的饮食习惯和缺乏全面营养造成的。因此，应该允许婴儿均衡饮食，多吃富含纤维素的食物，而且食物不应该太好。喂食牛奶的儿童可以适当增加蜂蜜和果汁，从而增加肠道发酵，促进排便。你也可以喂一些米汤、蔬菜汁、果汁等。刺激肠胃蠕动。年长的孩子也可以吃浓汤、水果浓汤和粗纤维浓汤。大一点的孩子可以吃一些粗粮，多吃蔬菜、水果和其他食物。

2、培养定期排便的习惯

父母逐渐培养宝宝排便习惯，让宝宝有规律地坐在便盆里，从而逐渐培养宝宝有规律排便的良好习惯。大一点的婴儿可以通过游戏学会定期排便。

3.用食疗解决便秘

对于便秘的婴儿，可以用红枣汤取汁喂养，效果好，无毒副作用，能很好的解决儿童便秘。你也可以在喂给孩子的牛奶中加入一些自己榨的果汁来缓解孩子的便秘，因为果汁中含有大量的植物纤维，可以促进胃肠蠕动，对治疗孩子的便秘有很好的效果。

4、可以采取适当的药物治疗

因为婴儿的肠胃很脆弱，所以用药时要小心。可以使用一些温和的中成药。也可以使用一些微生物制剂。最好不要使用开塞露等药物来避免习惯性便秘。同时，有必要积极治疗导致儿童便秘的疾病，如肛周牙周炎、先天性巨结肠等。也可以给婴儿按摩，这样婴儿的肠胃可以更快地运动，便秘也可以得到缓解。(参考网站:东方妇女网络)

(责任编辑:彭志兴)

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