伏羲之爱｜痛经呢？试试这些快速止痛药。……

你曾经患过痛经吗？痛经是困扰许多女性朋友的生理问题。除了喝热水、热敷和吃止痛药，还有其他更方便的止痛方法吗？让我们来看看这些快速缓解痛经的方法。

痛经呢？试试这些快速止痛药。

痛经如何快速缓解疼痛？

1.按摩腹部有助于快速减轻疼痛。

痛经发生时，你可以试着把手放在臀部，用拇指按压肚脐左右5厘米，这样可以有效减轻疼痛。你也可以按摩肚脐和外生殖器之间的小腹，左右髂前上棘为两边的分界线。按摩方法:将双手放在小腹中间，紧压腹部，以大约10次/分钟的频率缓慢按摩腹部，直到小腹有发热感。手术持续了5分钟。

2.小腹两侧斜揉具有疏肝理气、止痛调经的作用。

位置:两侧肋弓下缘至髂骨间小腹。

按摩方法:将双手放在侧下腹部，从后向前倾斜擦拭，面向外生殖器。不要来回摩擦，保持方向一致，以摩擦热为度。手术持续了5分钟。

3.摩擦三阴交穴具有心肾相通、引火降火的功能，可缓解妇科疾病的疼痛。

位置:小腿内侧，脚内踝顶端上方3英寸，胫骨内缘后方。

痛经的按摩方法:用一只手的拇指捏住对面的三阴交穴，有酸胀的感觉，1分钟后用右手的拇指捏住左边的太冲穴1分钟。

4.揉太冲有明显的疏肝止痛作用。它不仅能治疗痛经，还能治疗大多数妇科疾病。

位置:在大脚趾和第二脚趾之间。

按摩方法:用左拇指腹部摩擦右台中穴，感觉酸胀为宜。1分钟后，改变右拇指腹部，按摩左台中穴1分钟。

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