伏羲之爱｜乳房肿胀和疼痛都是疾病吗？这些情况很正常。……

乳房胀痛是女性常见的乳房症状之一。许多女性担心乳房胀痛，并且总是担心这是乳腺癌的先兆。事实上，有许多因素会导致乳房疼痛。除了乳房疾病，日常饮食习惯和胸罩的穿着也有一定的关系。

乳房肿胀和疼痛都是疾病吗？这些情况很正常。

四种乳房疼痛是正常的。

1.青春期乳房疼痛

青春期是男性和女性第二性征发展的阶段。在此期间，由于体内荷尔蒙的变化，女孩会先膨胀，乳头下的乳房组织会长出豌豆大小的结节，变成蚕豆，并伴有轻微的胀痛。然后，乳房会继续发育和扩大，乳晕会出现色素沉着。月经初潮后，整个乳房会逐渐成熟，胀痛会慢慢消失。然而，大部分发育是双侧交替发育，包括男孩，青春期乳晕下也会出现疼痛肿块。

青春期乳房疼痛是一个正常的乳房发育问题。父母应该做好青春期教育，女孩应该均衡饮食，购买合适的胸罩，避免含有过多激素的食物和保健品。

2.怀孕期间乳房疼痛

与青春期发育相似，体内激素的增加会促进乳房的二次发育，并引起轻微疼痛。这种变化是为将来的母乳喂养做准备的，是正常现象。一般来说，不需要特殊处理。穿宽松合适的内衣来减轻乳房压力就足够了。

此外，一些妇女在人工流产后也有乳房疼痛。这是因为，怀孕后，人体原本处于高激素水平状态，但在人工终止妊娠后，激素水平突然下降，这使得原本处于发育状态的乳房由于缺乏激素营养而突然停止发育，从而引起乳房肿胀疼痛和可触及的肿块。这种情况会随着手术后一两个月身体的恢复而逐渐消失。

3.产后乳房疼痛

产后乳房胀痛临床上分为生理性和病理性。生理性乳房胀大表现为乳房胀满或轻度胀痛，主要是由于激素分泌引起的乳房血液和淋巴液增多，通常发生在自然分娩的第二天或剖腹产的第三天。病理性乳房肿胀的特征是乳房肿胀疼痛、坚硬、发红和肿胀，有时伴有发热，可在分娩后一周甚至一个月发生。主要是由于乳汁沉积和排泄不良，导致乳腺导管阻塞，延迟治疗可能导致乳腺炎。

对于生理性乳房膨胀，应进行“三个早晨”，即早期接触、早期吮吸和早期打开乳汁。对于严重的乳房疼痛，请寻求专业医生的帮助，以便尽快疏通乳腺导管，减轻乳房疼痛，最大限度地减少对乳房的损伤。

4.生理时期的乳房疼痛

一些年轻女性在月经前会有双侧乳房疼痛，但这种乳房疼痛现象在月经期间又会消失。这种情况的原因相对复杂，与激素变化、催乳素升高、水钠进行性水肿等有关。甚至发脾气、生闷气、压力和睡眠不佳也会导致乳房疼痛。因此，一些女性朋友会感到明显的乳房胀痛，其中一些更严重，甚至轻轻一碰就会感到疼痛。然而，随着月经的到来，体内的激素水平降低，乳房胀痛可以减轻。

生理期乳房胀痛如果仅发生在月经前4或5天，并不严重，一般不需要特殊治疗。如果疼痛持续超过7天并影响日常生活，也可以在医生的指导下进行合理的医疗护理、物理治疗或药物治疗。

那么如何缓解乳房疼痛呢？首先，清淡饮食，至少在月经前一周要注意少吃咸的食物。其次，穿合适的胸罩。如果你仍然有乳房疼痛，你可以尝试按摩、热敷和其他方法来缓解疼痛。

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