伏羲之爱｜维生素B12缺乏使温柔的女人成为精明的妻子……

温太太50多岁的性格一直很温和，但半年多前她莫名其妙地出现了食欲不振、体重减轻、四肢无力、易怒和记忆力差的症状。几天前她因发烧住院。血液测试显示白细胞、血红蛋白和血小板都偏低。进一步的测试显示她患有维生素B12缺乏症。医生在注射液中注入维生素B12后，她逐渐恢复了健康和原有的良好气质。

维生素B12缺乏可能导致贫血、早期智力丧失，并影响婴儿发育。

维生素B12缺乏使温柔的女人成为精明的妻子

台湾大学医院新竹分院血液肿瘤学家林·曲云说，典型的维生素B12缺乏症的临床特征是巨幼细胞性贫血和周围神经病变。长期严重缺乏可能导致骨髓衰竭，甚至早期痴呆。然而，如果哺乳妇女维生素B12缺乏，很容易导致婴儿生长迟缓。维生素B12缺乏是容易纠正的贫血原因之一。维生素B12的缺乏主要是由于摄入不足或吸收不良造成的。

轻度维生素B12缺乏的原因包括长期素食、抗酸剂抑制胃酸分泌或老年人慢性胃炎引起的胃壁细胞萎缩。严重缺乏可能由全胃切除术、胃旁路手术、回肠末端切除术或一种特殊的自身免疫性疾病引起，通常称为“恶性贫血”，即体内产生的内部因子抗体影响维生素B12的吸收。

林·曲云博士说，人体每天需要的维生素B12量很少，大约1到2微克。即使对接受全胃切除术的患者来说，最初储存在肝脏中的B12的量仍然足以满足超过10年的需求。因此，维生素B12缺乏主要表现在切除手术后10年以上。

轻度缺乏的人吃更多的鱼、肉、牛奶和鸡蛋，而重度缺乏的人需要注射补充。

对于治疗，如果维生素B12缺乏是由于摄入不足或轻微吸收不良造成的，人们可以多吃动物性食物，如鱼、牛奶、蛋制品或一些添加维生素B12的谷物片，甚至可以考虑补充口服维生素B12锭剂。然而，林·曲云博士指出，对于恶性贫血或胃切除术的患者，如果来自任何口服来源的维生素B12不能被吸收，维生素B12注射液必须长期补充。

一般来说，恶性贫血的诊断将从强化注射维生素B12开始，血细胞值将在约1至2个月内恢复正常，神经症状将在约3至6个月内逐渐改善。当体内的维生素B12值补充到足够的量时，可以每3-6个月注射一次。如果维生素B12缺乏被长期忽视，很可能会导致永久性的神经系统缺陷。人们不能失去治疗的黄金机会。

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