伏羲之爱｜偏爱身体，给皮肤零瑕疵。……

如果你想在夏天自豪地展示你全身的好皮肤，你必须保证全年的皮肤护理，尤其是在干燥寒冷的冬天。女人，无论季节如何变化，都不能改变热爱好皮肤的心。你做了足够的保养皮肤吗？

冬天，什么伤害了你

气温骤降——除了身体内部的水分，外部环境对身体皮肤的影响最大。与夏天的湿度相比，冬天的干燥、寒冷和冷风会很快蒸发掉皮肤表面的水分。特别是，北方的室内供暖使干燥加倍，加剧了皮肤的不适。

错误的洗澡习惯——自然，冬天洗澡水的温度会升高，甚至在浴缸里浸泡很长时间。然而，过热的水温会破坏皮肤表面的水脂膜，使水分迅速蒸发，使皮肤干燥，还会出现瘙痒。

温差变化——冬天，皮肤会反复经历从寒冷的室外到室内的过程，用空调节，然后再到室外。温差的快速变化会使毛细血管迅速收缩和扩张，使皮肤更加敏感和脆弱。

穿衣习惯——在冬天，我们的皮肤会与内衣和其他贴身衣物更紧密地接触。如果不选择纯棉内衣，静电更容易发生，化纤质地也更容易刺激皮肤，容易出现干燥、过敏、瘙痒等问题。

循环恶化——冬季皮肤看起来越来越苍白，因为寒冷减慢了内部循环，代谢废物更容易积聚，细胞中的氧含量降低，营养吸收变弱。身体皮肤处于疲劳状态，尤其是下半身更容易因代谢不良而水肿和静脉曲张。

如何导入水分才能有效

母乳的湿润感只能持续很短一段时间？涂抹更多产品还是干性皮肤？身体的油似乎总是浮在表面，无法渗透…似乎我们真的找不到一种完美的产品来让我们的皮肤在冬天无忧无虑。事实上，“导入”+“锁定”的概念应该得到重视。

选择合适的纹理:

有时产品越多，水分蒸发越快，有时表面油腻，内部缺水。所有这些问题的关键在于质地。使用本产品前，观察你属于哪一种身体肌肤:极度干燥的肌肤更适合使用含油量更高的护肤霜(黄油)，混合型适合水油平衡的护肤霜，油性肌肤则使用身体精华，确保更好的渗透而不引起粉刺。

不同的部分，不同的反应:

你是否仍然只在全身使用一种产品，却想解决所有的问题？出去。身体的皮肤也进入了与脸部相似的局部精细护理时代，身体皮肤的性质也大不相同，所以绝对不可能固定一瓶乳液。对于容易开裂、皮脂分泌少的手臂和腿部，有必要使用高效的面霜按摩，深层锁水，以更好地保护它们。然而，肘部和膝盖等粗糙部位需要清洁角质来促进产品吸收。容易出油、毛孔大的背部更适合富含水分、无油的护理，选择清淡湿润的产品更好。颈部容易松脱和干燥，严密的护理是第一位的。鞋跟容易开裂，表皮很厚，但根本不分泌油脂，必须用专业的护足霜处理。

把握涂抹的时机:

当我们感觉干燥时，我们经常开始涂抹产品，但是补救护理几乎没有效果。吸收护理产品的最佳时间是沐浴后10分钟内。润肤露最好在身体干燥后使用。对于油性产品，应该涂抹在潮湿的身体上，然后用湿毛巾轻轻擦干，让油锁住身体的水分。与此同时，仅在沐浴后使用产品绝对不足以应对持续24小时的身体水分蒸发。晚上睡觉前涂上护足霜和护手霜。早上出门前加入防晒霜和护手霜。

除了乳液，别忘了其他附加产品:

浴盐、糖霜、按摩、身体面膜…身体产品不仅能让你变得温柔。面对冬天的极度干燥，我们需要每天和每周用各种产品来处理它。浴盐可以帮助你软化皮肤、杀菌和消炎。磨砂霜可以清洁死皮，帮助产品更好地吸收。按摩加速身体循环，帮助产品更好地吸收。身体面膜就像面膜，每周彻底清洁和保护身体一次。如果你想彻底改变你全身皮肤的质地，你可以有计划、有针对性地使用不同的产品来实现你柔嫩肌肤的梦想。

急救圣诞身体细节

即将到来的圣诞节是在冬天展示你身体护理成就的绝佳机会。因此，即使你平时很好地照顾自己的身体，也不要忘记学习一些急救技巧，以免穿燕尾服时背部粗糙。

美丽背后的关键词:零毛孔+零痘痕

与身体其他部位的皮肤相比，背部油脂分泌更加旺盛，毛孔也更容易变得粗大，出现小痘痘，留下痘痕。圣诞节急救提示如下:

1)使用天然丝瓜海绵帮助清洁。先从下背侧到肩侧上下擦洗，然后从肩侧到背脊侧螺旋擦洗，帮助清理死皮和光滑皮肤。

2)美体角质产品必不可少:用大颗粒美体磨砂循环清洁背部。除了清洁旧废角质，还能深层清洁毛孔，降低痤疮的发生率。

3)使用轻质保湿剂，防止油脂堵塞毛孔；

4)增加身体紧致和美白产品，增加皮肤紧致度也有助于收缩毛孔。去除痘痕，美白产品是最好的帮手，能有效祛除内火，降低粉刺复发的可能性，缓解紧绷的神经，缓解身体背部的压力，一举两得。

乳房美的关键词:丰满细腻

1)温和清洁产品:与背部丝瓜络清洁方法相比，乳房清洁更渴望温和，所以最好用双手轻轻按摩清洁，并使用保湿沐浴露。

2)细沙膏:乳房皮肤非常细腻，避开乳头，选择用来清洁面部的细沙膏，轻轻按摩胸部来清洁死皮。

3)喷水收紧法:将冷水和热水交替喷在乳房上，可以刺激乳房变得更结实。

4)紧致+美白:乳房周围的皮肤不是特别干燥的部位，所以应该更加注意用紧致美白保湿剂滋养。然而，过于丰满的糊状产品可能会导致乳沟粉刺。

精油按摩:按摩是滋养胸部的最佳方式。你可以分四步进行具有紧致效果的精油:第一步:以拇指的一边和另外四个手指为一边，张开虎口，从两侧胸部外侧向中心推动，防止胸部向外扩张，每侧30次。第二步:从左胸开始，保持手的形状不变。左手从外侧将左乳房推向中心，同时在推到中心后用右手将左乳房从左乳房下方向上推，一直推到锁骨。也就是说，双手交叉推动左胸。重复30次后，改变右胸。这个运动非常重要。第三步:将手做成一个盖子，五个手指稍微分开盖住乳房。微微弯腰，双手捂住乳房，从底部(而不是下部)向乳头抬起。重复20次。第四步:用手在乳房周围做圆形按摩，直到乳房上剩余的精油全部被吸收。

美腿关键词:光滑苗条

1)按摩消除水肿:

第一步:用双手捏小腿肌肉，从中间上下按摩，不断变换捏紧的肌肉，重复5次。

第二步:像抹布一样左右扭动小腿和小腿的肌肉，不断改变从脚踝到膝盖的扭动位置，重复5次。

第三步:双手握住小腿，用拇指握住小腿前方的腿骨，自下而上按摩，重复三次。除了拇指，其他手指也应该以更大的强度按摩肌肉。

第四步:将拇指放在膝盖上，双手握住大腿肌肉，按压时进行按摩。重复5次。

(实习编辑:贾瑶)

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