伏羲之爱｜这种护肤使脸上的粉刺消失。……

我曾经认为痤疮只是分泌过度旺盛的年轻时期。我总觉得虽然时间逐渐剥夺了我们皮肤的水分和弹性，但我们应该总能得到一些东西。例如，痤疮在世界各地消失了，但我没想到它会适得其反。情况比想象的要糟糕得多。

1.洗脸时注意细节。

(1)洗脸前要洗手。选择一种特殊的粉刺清洁霜，擦掉手掌上的泡沫。(2)用光强度从里到外轻轻打圈洗脸，以免刺激皮肤。注意发髻处的皮肤，清洗干净。夏天洗脸的频率可以适度增加，但每天不超过四次。

(3)将紧肤水放入冰箱。冷冻紧肤水具有收敛皮肤油脂和收缩毛孔的作用。然而，应该记住，它只能在每次清洁皮肤后使用。如果皮肤没有彻底清洁，千万不要使用它。这会收紧毛孔，堵塞毛囊中的污垢。

2.要去除粉刺，必须滋润皮肤。

①紧肤乳液涂抹后，皮肤立即处于最脆弱的状态。最好的效果是立即使用专门针对痤疮皮肤的乳液。即使在炎热的夏天，易长粉刺的皮肤也需要用清爽滋养的产品适当湿润，以保持水和油的平衡。(2)在不同的部位涂抹保湿霜。涂抹保湿霜时，避开粉刺生长的地方，最后在粉刺上涂抹护发素。

如果你得了天花，不要挤。

(1)不要挤压、抓挠、抓挠或摩擦已经形成的粉刺。清洁皮肤后在痤疮上涂抹调理乳液，有助于控制痤疮的恶化趋势。

(2)如果你不小心弄破了粉刺，你应该用干净的棉签轻轻按压伤口周围。吸干净脓液和血液后，你应该立即在粉刺上涂抹粉刺调理乳液，以避免造成更多的创伤。

4.注意丁字零件的维护

(1)经常将吸油纸带放在一边，及时将多余的油吸到测试部位。

(2)使用T区专用面膜，每周单独护理一次，去除已经形成的粉刺和黑头，防止油脂过度积累和粉刺形成。

5.规则剥落

(1)皮肤表面角质层过多和积聚会导致毛孔堵塞，这也是痤疮的主要原因之一。每周清洁一次角质也可以减少痤疮的发生，让毛孔呼吸更顺畅。

(2)应注意痤疮溃烂时剥离护理不合适，以免引起痤疮破裂。

6.每日早晚祛痘的基本步骤

日常维护程序:

日期:

洗脸-爽肤水-凝胶-每日痤疮药-痤疮疤痕乳液-防晒霜

夜晚:

卸妆-洗脸-乳液-凝胶-暗疮药

干净干净

一个刚进入职场的女孩的皮肤非常健康，因为她肌肉年轻，循环代谢正常。除了油脂分泌的问题，没有什么大问题。只要每天彻底完成清洁、调理和保湿的基本保养步骤，皮肤就会变得明亮美丽！此外，因为皮脂分泌旺盛的皮肤更容易因角质的积累而显得粗糙和暗淡，所以最好每周加强一次去角质。

控油控油

皮肤分泌过多的油脂，加上清洁不彻底，会导致污垢和油脂堵塞毛孔，导致恼人的痤疮。因此，每天彻底清洁皮肤是有效预防痤疮的第一步。如果你的皮肤有严重的油脂问题，你可以在基本保养程序中添加控油产品，帮助皮肤调理油脂分泌，恢复正常。日常使用的基本维护产品也应选择不含无油成分。

保湿

最理想的皮肤状况是“油水平衡”。只有当角质层中有足够的水和适量的油时，皮肤表面才能看起来丰满健康！然而，刚进入职场的女孩通常有足够的皮肤油脂分泌，皮肤不容易缺水。因此，每天使用的乳液可以为皮肤提供足够的水分。如果皮肤严重油性，你也可以将乳液换成质地清爽的凝胶护理产品，以避免皮肤负担过重。

防晒霜

年轻时刚进入职场的女孩不能呆在家里，总是喜欢跑出去。因此，皮肤暴露在阳光下的机会很多。太阳中的紫外线是皮肤的敌人。除了使皮肤变黑和变粗糙，它们还能使皮肤更早衰老。因此，每天出门前，除了帮助脸部皮肤防晒外，别忘了在身体皮肤上擦防晒霜，彻底阻挡从头到脚的紫外线。

7.祛痘药膳

肺热型

症状:红色长丘疹，粉末残留，舌红，皮毛黄。

绿豆百合炖鸽

材料:绿豆30克，百合15克，蝾螈6克，西洋参5克，白鸽8克。

功效:清肺滋阴，安神定志。

练习:

1.洗净绿豆、百合和臭草去杂质，洗净白鸽去毛和飞水。

2.将所有材料放入焖杯中，加入姜片。

3.加入300毫升水，炖2-3小时。

痰瘀型

症状:皮疹呈紫色，囊肿坚硬，主要由血流受阻引起。

昆布红豆炖全蝎汤

材料:海带10g、红豆15g、三七3g、瘦肉70g、生蝎子6只。

功效:化疗时清热祛瘀，化瘀散结。

练习:

1.将昆布、赤小豆、三七清洗去杂质。

2.将瘦肉洗净，切成小块。

3.加入一些姜片，炖2-3小时。

(实习编辑:贾瑶)

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