伏羲之爱｜湿疹通常是由脾脏问题引起的，需要采取三个步骤来调节脾胃。……

导语

春天是湿疹高发的季节。许多人患有湿疹。这是怎么回事？中医认为，湿疹的发生是因为脾胃功能减退。我们如何调节脾胃？

湿疹通常是由脾脏问题引起的，需要采取三个步骤来调节脾胃。

现在是春季，湿疹发病率高的季节。湿疹通常发生在春天、夏天和秋天。湿疹在这三个季节的发生几率相对较高，且容易复发。受影响的人群也非常广泛，从小孩到成年人都有。湿疹是一种红色的小水泡，通常长在脚上或手掌上，发痒，被抓住后会变成红色。虽然它不传染，但这种抓挠会变成红色和瘙痒，影响生活和情绪。

你为什么会得湿疹？中医认为脾脏有问题。脾功能下降，焦虑过度，再加上休息不佳和缺乏锻炼，导致消化功能下降，肠胃食物堆积，营养过剩，体内积聚大量无法排出的湿热，这些都会从皮肤上反映出来。

那么，为什么你在高中毕业后或年轻时下班后开始患湿疹，或者以前从未患过湿疹？

这是因为在高考期间，学生们承受着很大的压力，并且由于思考多、睡眠不足和锻炼时间少，脾脏功能自然会下降。此外，为了跟上孩子的营养，父母们制定了高营养饮食来补充他们孩子的大脑，让他们做出伟大和特殊的补充。脾脏功能已经下降，这些营养更难消化。未被消化的营养会变成无法消耗的热量，在体内积累的更多热量会反映在皮肤上。

然而，下班后患湿疹的人主要是由于工作需要、精神消耗、没有时间进行体育锻炼以及不时饮酒。酒是湿热型食物，脾功能减退，身体湿热，从而引起湿疹。

如何调理脾脏

第一步，由于湿疹是由脾功能下降引起的，第一步是健脾利湿。推荐一个食疗派对& mdash& mdash薏米粥应该每周至少喝三次。然后用白术5克和茯苓5克烧开水饮用。多吃有益于水的食物，如冬瓜和小扁豆。少吃辛辣、油腻和其他会引起湿热的食物，因为身体里更多的湿热也会导致湿疹。

第二步是多吃山楂，多喝大麦茶，这有助于增强消化功能，避免消化不良和无法吸收营养。

第三步，让自己的身体动起来，要多锻炼身体，少担心，多思考。如果你遇到问题，你应该果断地处理。不要优柔寡断。这只会增加你的担心。经常放松自己的情绪，有空上健身锻炼，没有时间也可以散步一会儿，提高身体免疫力，有助于排出体内的湿热。

提醒:应该注意的是，如果湿疹面积很大，就已经是严重的湿疹了。不要自己用药，而是去正规医院治疗，以防止湿疹复发。特别手稿，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:苏交荣)

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