伏羲之爱｜腹泻很烦人。有一些治疗腹泻的聪明方法。……

导语

如果我拉肚子，我该怎么办？我们可以从饮食调理开始。让我们看看什么对腹泻有好处。

腹泻很烦人。有一些治疗腹泻的聪明方法。

腹泻只是一种现状。情不自禁。这种事情，这种感觉必须马上跑完厕所，一天几次，两条腿都会蹲软，几乎虚脱。腹泻可能是由吃不干净的食物或胃肠疾病引起的。当你腹泻时，除了治疗之外，你还应该在生活中注意饮食，这样你可以很快康复。

腹泻时，最好不要吃豆类、卷心菜等食物，也少吃含有不易吸收碳水化合物的食物，如小麦、脂肪、面包、面条等面粉制品、栗子、玉米、梨、土豆等。这些食物只会加重腹泻。避免碳酸饮料，因为碳酸饮料含有大量气体，会加剧腹泻。

治疗腹泻有很多方法。这里有一些建议。

1.每天喝米汤

米汤有助于治疗腹泻。每天用3杯水加半杯洗好的糙米，然后煮45分钟，然后灌满米汤，每天喝3碗。如果你拉肚子，最好吃米饭，它能提供维生素B，帮助大便形成。

2.用大蒜消毒

吃饭时，吃几颗大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不敢吃或不能吃生大蒜，你可以吃大蒜胶囊，它也可以起到杀菌的作用。

3、小米豆粥

准备10克党参或人参、50克玉米和30克扁豆。首先，小扁豆和党参(人参)一起加水煎煮，然后去渣取汁，然后加入小米煮粥。孩子们经常吃东西，也有助于预防腹泻。

4、山药扁豆蛋糕

准备200克山药，刮削去皮，切成薄片，50克鲜扁豆，300克红枣肉和3克陈皮丝。将所有这些材料混合在一起，蒸熟。早餐可以吃，尤其是脾胃虚弱引起的腹泻。

5、补充矿物质

可以吃海藻汤补充，或者服用海带粉胶囊。

6、饮食要清淡

腹泻期间，保持饮食清淡，尽量吃流质食物，如粥和米汤。如果你拉肚子，你的肠子需要好好休息，不要吃任何东西。腹泻好转时，你可以适当喝鸡汤。

其他小方法

1.准备50克小米，炒至香黄色，然后磨成粉末，每次吃3克，一天3次。

2.准备3片生姜和12克大麦芽，加水煎煮后每天服用一到两次。

3.准备2克茶和3克茴香，加水煎煮，每天服用2-3次。

4.准备马铃薯1根和生姜3片，加水煎煮，每天一至两次。特别手稿，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:苏交荣)

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