伏羲之爱｜穿高跟鞋对你的健康有好处。……

据香港《大公报》报道，英国《星期日泰晤士报》报道称，高跟鞋让女性既爱又怕，爱它们是为了给自己增添性感，但她们害怕穿得更多，因为许多科学研究表明，这会造成各种健康损害。事实上，这些发现大多缺乏科学依据。一项新的研究发现穿高跟鞋对健康非常有益，甚至可以改善性生活。女性可以随意穿上它们。

被过度“妖魔化”

高跟鞋有很长的历史，自1960年以来一直是时髦的服装。然而，在过去的半个世纪里，许多研究已经将他们“妖魔化”。大量的指控包括导致母亲的法氏囊肿胀、压力性骨折、膝盖疼痛、关节炎甚至精神分裂症。

负责上述研究的意大利维罗纳大学泌尿科医生玛丽亚·塞鲁托(Maria Cerruto)表示，她喜欢高跟鞋，对这些缺乏科学依据的说法不满意。她开始这项研究是为了找出高跟鞋的好处，这个目标实现了。

Cerruto的研究小组以66名50岁以下的女性为受试者，测量高跟鞋的高度如何影响骨盆肌肉的电活动。结果显示，7厘米(2.5英寸)的脚跟，即脚与地面成15度角，可以减少骨盆肌肉目前的活动约15%。也就是说，它帮助肌肉放松，增加力量和收缩力。

Cerruto说:“高跟鞋会改变盆底的活动，减轻这一区域的疼痛，改善你的健康。我们现在希望证明，在日常活动中穿高跟鞋相当于骨盆锻炼。”

英国国家卫生系统热线NHS Direct的改善性生活指南建议女性应该注意骨盆肌肉，这是一种“快感肌肉”，并介绍如何通过锻炼这种肌肉来增强获得性兴奋的能力。怀孕前后的妇女应该每天做五次这样的锻炼。

不超过4.5英寸

备受著名电视剧《欲望都市》女主角凯莉·布拉德肖(Carrie Bradshaw)喜爱的高跟鞋设计师马诺洛·布拉奇尼克对研究结果感到欣喜。他说:“这是个好消息。多年来，人们一直在为高跟鞋对我身体姿势的伤害而困扰我，但我总是认为事实恰恰相反。”

他说，他的母亲，穿着5英寸高的高跟鞋，直到她87岁，仍然有一个美丽的姿势，并补充说:“穿高跟鞋可以让你的生活更加精彩。在20世纪80年代，它是权力的象征，但是时代已经改变了。这是优雅的象征。如果你是女人，这是吸引男人的方法之一，也是吸引别人的方法之一。一个男人曾经告诉我，高跟鞋拯救了他们的婚姻。”然而，他指出脚后跟不应超过11.5厘米(4.5英寸)，否则很难保持优美的行走姿势。

健身教练佐伊·麦克纳尔蒂(Zoe mcnulty)也针对上述研究指出，高跟鞋会改变下体的重力感，所以肌肉应该更加努力地调整，从而让女性的腿部和臀部更加强壮。

(实习编辑:贾瑶)

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