伏羲之爱｜如何在网上保护女性的面部健康……

长时间上网的女孩怎样才能让自己的外表不那么受损呢？美容行业的专家提出了一些更好的建议。

面部保护电脑辐射最强的部分是显示屏的背面，其次是左侧和右侧。屏幕辐射产生静电，静电最有可能长时间面对面吸收灰尘，从而容易造成斑点和皱纹。因此，建议在上网前涂抹护肤乳液并添加一层轻粉，在它和面部皮肤之间形成一层“隔离膜”。

彻底清洁皮肤和上网后，首要任务是清洁皮肤，用温水和清洁液彻底清洁面部，洗掉静电吸附的所有灰尘和污垢，然后涂抹温和的护肤品。随着时间的推移，它可以减少伤害，滋润皮肤，美化面部。

保持明亮的眼睛如果你不想你的眼睛红肿、憔悴，第二天眼睛下面有黑眼圈，那就不要长时间持续战斗。通常准备一瓶眼药水。上网后涂上黄瓜片和马铃薯片也很好。不时饮用枸杞汁和胡萝卜汁有助于滋养眼睛和保护皮肤。

消除疲劳和长时间上网，你会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至下肢浮肿和静脉曲张。因此，我们应该做更多的体操来保持旺盛的精力。如果你睡觉前平躺在床上，放松你的全身，把你的头放回床沿下，缓解大脑供血和供氧不足的问题。抬起你的脚，平躺在床上或沙发上，以减少你脚的水肿，帮助血液回流，防止下肢静脉曲张。在网上冲浪的过程中，我会不时伸展自己，伸展筋骨或向后靠在椅子上，双手向后推来伸展紧张疲惫的腰肌。

(实习编辑:谭淑梅)

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